25.水／身体壊れる

【それは、突然…】

今朝、起床後は特に問題なし。

勤務のため8:45下車と同時に腰痛。

職場までの徒歩500mがキツい！

今日は、一日腰痛で苦しんだ。

【腰痛原因検証】

①トレ過剰

トレのやり過ぎで疲労蓄積

やはりトレ中毒は危険‼️

②気温低下

気温低下は血流低下を招き、結果腰痛を招く。

③原因不明

人生、こう言うこともある…

還暦過ぎのジジイは無理してはダメだと言うこと。

今日は迷わずオフ！

デカいロールキャベツが旨い！

今日もありがとうございました😊