【クッション＆加湿】
今日は３日間の筋トレの疲労がMAXとなり、腰も鈍痛…
こう言う時は迷わず「トレオフ」
理由は、
・身体を傷めるリスクが高い。
・今週の筋トレサイクルが狂う。
・疲れた…
でも、昨日買ったクッションは、かなり良い。長時間座ってPC作業後に起立した時の腰の痛みは劇軽減‼️
さらに、職場の湿度を測ったら40%切り！
早速、昨日購入したポータブル加湿器を家で充電して作動！
結果、55%まで向上した。
「自分の身体は、自分で守る！」
今後、手洗い、マスク、避密、加湿が必須かな。
某ガソリンスタンドのゴミ箱が面白かったので写メ。
「燃えそう」ってどんなもの？
１１月もありがとうございました😊