10月13日の朝ごはん

炊きたてごはん
肉みそ
卵焼き
きゅうりと鶏むねのゴマソース
ほうれん草と玉ねぎと
ベーコンのみそ汁

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みかんとじゃがいもいただきました

秋だねえ

10月9日の夜ごはん

エビカレー
ナムル
柿
千切りキャベツ

あれだけカボスをほめててなんだけど
千切りキャベツの上のドレッシングは
へべすをすったものと
オリーブオイルと塩



さわやかなグリーン