歯をくいしばって生きています プレミアムケアとマウスピースは効果あり

今日は、名古屋でライブなのに「ヒルナンデス」に村上くんと横山くんが出ていました。終わってから、大急ぎで名古屋に駆けつけるのですね。お疲れ様です。ＶＴＲで雨の中、出演者が並んだときに傘で他の出演者を影にしないように　手をのばして傘を高く掲げている横山くん。さすが　よく気がつきます。

今日は、３ヵ月に１回の歯の定期健診の日です。
私は、歯並びが悪い上に、前歯以外は全部虫歯。口を開けると奥歯は詰め物だらけ。しかも、ほとんど神経なしという状態です。
おまけに、歯の治療はすごく緊張するのです。先生が治療しやすいように大きく口を開けなきゃ。でも、喉が渇く。つばをごくんとしたいけれども、ドリルが舌にあたって、血が出たらどうしよう。手をパーに開いて、息を吐くことに集中して　リラックスしよう努力するのですが・・・。
ある日、歯が急に痛くなり行きつけの歯医者が休みだったので、飛び込みで治療をお願いしました。その時、「口の中に先生の手が入るとオエッとなるんです」と先生に思い切って告白すると、先生は「そんなん、みんな、そうやで」　そう言って、治療中、頻繁に口を閉じさせてくれました。　この一言を聞いて、私は「この先生なら間違いない！」と思って、それからずっとお世話になっています。
関ジャニ∞の村上くんは、歯ブラシを何種類も使っているそうですが、私も、歯ブラシ、歯間ブラシ、糸ようじを使って磨きます。丁寧に歯ブラシで磨いたつもりでも、歯間ブラシや糸ようじを使うと、歯にはさまったものが出てきます。その甲斐あってか、「手入れがよくされている」とほめてもらいました。
きれいに手入れができているのは、今使っている歯ブラシの効果もあるかもしれません。エビスの「プレミアムケア」です。「価格は少し高いけれども、毛先が広がらないので、長持ちする」「リピーターが多い」と聞いて使い始めました。あたりが柔らかいので磨いた感じがあまりないのですが、毛先が細くてよく歯垢をかきだすのでしょうか。使い始めてから定期健診で「手入れがいい」と言われるので、実際に効果があるのだと思います。
それから、私は寝るときにマウスピースをしています。親知らずを抜いてから、前歯が重なるようになってきたので、先生に相談すると「あなたは、歯をかみしめる癖がある」と言われたのです。自覚症状がないので驚きました。かみ癖はほとんどの人が気がつかないそうです。奥歯をかみしめるので、押されて前歯が重なってくるとか。これ以上前歯が移動しないように夜間だけマウスピースを装着することにとなりました。すると、移動が止まるとともに　うれしいことに肩こりが軽減しました。かむことが肩こりの原因になることがあるそうです。
年をとっても　おいしくごはんを食べたいから、これからも歯のお手入れをがんばります。