心の病。

１週間以上のご無沙汰で（苦笑）

すごい負の連鎖で、落ち込んでいました。
それも最初は、大した事ではなかったのが、気になると、
糸のほつれが、どんどん大きくなって行って。
久々の夫婦喧嘩に、大掃除、そしてAmazonでの大量の買い物（痛い出費）と、
その上に、夫が風邪を引いて、
私はジムでの人間関係、挙げ句の果てピラティスも辞めようか？、と、
ただ、ただ自分を追い込んで。。
本当に負の連鎖、いや心の病を患うと、元に戻るまでに時間がかかる。
いつもは、イケイケどんどん？のつもりでいるけど、
落ち込むと、そのメッキも剥がれて、どんどん落ちて行くー。

その時間の中で、メルカリで何冊か購入した本を読み漁り。。
特にレジェンド葛西紀明さんの本、
40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体と折れない心のつくり方」。

この本に癒されました（単純！）
その中に「体の柔軟性は心の柔軟性に繋がる」と、根拠はないけど、
葛西さんは、周りを見てるとそうだと。。

あ、今回の発端となる人も身体が硬い！

要するに頑固だから、自分の言い分ばかりなんだろうな。。と、
思い始めたら、自分を責める事を辞めた私（苦笑）

ピラティスの方も、いつものスタジオでのレッスンを辞めて、
違うスタジオに行ったら、これがまた楽しい事！
新しい発見。
新しいトレーナーさんとの出会い。

やっぱり、これで良いはないんだね。

自分で自分を変えて行く…。
昨日は、久々にいつものスタジオでのレッスンをしたら、
トレーナーさんからは、
「（ピラティスが）上手になって来てる」と言われ、
そして、ロッカールームでは、久々に会った若い人から、
「harurararaさん、痩せられましたよね。
私の理想の身体が、今のharurararaさんなんですよー。
エレガント？な女性的な身体です。」と。
お世辞でも嬉しいわー。

そうそう、先日会った３つ下のご主人を早く亡くした友人にも言われたけど、
「あなたの悩みなんて、台風での被害に遭った人たちに比べれば、
大した事ない」と（笑）
「そう思って、人生お互いに乗り切らなきゃ」と。

そうね、人生苦あれば楽ありで、
皆が皆、平坦な道を歩いてるわけないものね。。