首の後ろの脂肪。

昨日は、夫が飲み会が入っていたので、
隣駅のピラティススタジオのレッスンが終わった後に、
足つぼマッサージに。

それも中国のヤツで。本格的。
担当した女性がなかなか上手で、
そこはリンパマッサージもやってると言う事で、
お客さんもいなかったのもあり、割引で？
急遽、リンパマッサージをやってもらう事に。

リンパマッサージ、これは３ヶ月に１度位やると良いんだけどね。
普段は運動で身体をほぐしてはいるんだけど、
それでもリンパは溜まってしまう。
でも、私には贅沢。。。だと躊躇してしまう自分がいる。
だから、普段はテニスボールでコロコロと。。（苦笑）

昨日は、ねぇ。
ちょっと臨時収入があったのもあり、
一番危険で言ってはいけない言葉、「自分にご褒美」を。。

いやぁ！ビックリ！(◎_◎;)
触ってもらい、私の身体、変わったわー（苦笑）と、実感。
肩は、今の時代…肩こりが無い人はいない。
でもそれを苦痛と感じるか、どうか？の違いだと。
これは、トレーナーさんからいつも言われてる事。
やっぱり肩を触ってもらうと、気持ちが良い。。。
さて、腰…あれ？腰が全然気持ち良く無い。。
以前なら、腰も触ってもらうだけでも、気持ち良かったのに。
腰は、腹筋＆背筋が付いてきたせい？
ちっとも、気持ち良く無い自分に驚いた。

だけど運動のおかげで、マッサージに行く事は、滅多になくなったものね。
本当は、リンパマッサージでそれこそ、お高いんだけど、
一度行ったお店の担当者が一番上手。（ケチだけに、なかなかね。。）
そこのは最初は痛くて仕方ないんだけど、リンパが流れたら、気持ちよーい。

でも、昨日の中国の担当者のは、痛くはなかったけど、
一生懸命で、そっちの気持ちが伝わって来た。
だから、帰り道の足の軽い事！身体の浮腫が取れたから、一回り細くなった。
今朝は、体重は変わらないけど、
今日は父親とこれから鎌倉に行くので、
さっきまで何を来て行くか？で、ファッションショーをしていたら、
どれもパンツのウエストがブカブカ。。（え？）

すごいなぁ。。。リンパマッサージ。
そうそう、昨日の担当者に褒められた。
「このお年で首の後ろに脂肪がついていない。そして首が長いね。」と。
おお！首が長い！（そんなの生まれて初めて！）
ピラティスで、「首を長く、鎖骨を見せて、首の後ろにシワ寄せないで」と、
口うるさく言われてる結果？

そう言えば、太ると首に脂肪、付くよね。
担当者曰く「首の後ろに脂肪が付くと、脳梗塞になりやすい。。」と。

あ、なるほど。。

今年5月に亡くなった50代頭の仕事仲間。
彼、若い時はすごくモテたんだけど。。中高年になって横幅が。。
その彼が亡くなる前に、
「首の後ろがブヨブヨなんだよ。」と言っていたと。

…身体の異常のサインはそんなところに現れるんだろうね。
前から見えない、首の後ろのケアも必要なのね。。