モチベーションの上げ方。

昨日のピラティススタジオでの話。
ピラティスって、地味。
これが、わかるのに時間が掛かる。

バレエをはじめ、ダンスは発表会があるから、
それに向かって、モチベーションが上がる。
ピラティスにはそれがないから、なかなかモチベーションが上がらない。
これは、昨日のスタジオのトレーナーさんも言っていたけど、
うちのパーソナルトレーナーさんも、いつも言ってる。

だから、続くか？続かないか？は自分に掛かって来ると。

私は、ピラティスは大好き。
今月はいろいろとあって、ピラティスを中断しようか？とも、
思ったけど。。やっぱり楽しいし、身体が楽になるから続ける（笑）
ピラティスの良いところは、出来なかった事が出来るようになるから、
自分に自信が持てる。
（今、入って来てる20代、30代の新人さん見てると全然出来てない。。
60代のおばぁちゃんがサクサク出来ちゃうのに快感？
いや、すぐに抜かされるけどね。）
そしてそして、何より自分の身体が変わって来るのがわかる。
一番は「疲れにくい」身体になる。

昔、口癖だった「疲れたぁ」と言う言葉は、本当に言わなくなった（苦笑）

姿勢が良くなるし、見た目？40代後半だし（自分で言うかぁ〜）
何着ても、似合うし（だから、捨てられない…）

昨日の（ピラティススタジオの）トレーナーさんが言われたけど、
ピラティスの先輩（50代）を見ていて、年は取ったけど、
若い時より、さらにカッコ良くなってる、って。

昨日はこの言葉、すごい励みになった。
年を取ったら、「その年齢にあった？年寄り臭くなる」のが、
当たり前？だと思ってる人が多いと思うけど。

ピラティスって、自分の悪いところを自分で見つめて、
自分の力で治して行くから、もっと元気になるんだよね。
だから、私より上の方達は年相応より元気はつらつ的な？感じ。

私のモチベーションは…まずは反り腰を治して、左右バランス良く、
足の長さを同じにして、背を、手足を１ミリでも長くする事！（笑）

そうそう、長くすると言えば、私の足。。。
22.5cmから23cmの靴に昇格（笑）大きくなったのよー。
特に指が長くなったかな。。

毎朝、こんな風にしてテニスボールで足のアーチ作って、
浮指予防していたので、先日のパーソナルでトレーナーさんからも、
足がきちんと着くようになったと、褒められた！（やった）
汚い足をお見せして、すみません（苦笑）