コロナ太り。

先日、ネットのニュースで、あるお医者さんが書いていて、自粛が始まってから、肥満の相談に来る患者数が増えてるとか。
１ヶ月で平均３キロの体重増加が見られると。。（驚）
理由は、運動不足ではなく日光を浴びなかったり、不安な気持ちになると、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が不足すると。

それを正常値にしようと糖質食が欲しくなるので、食べる。
それがコロナ太りの本質だとか。

父親を見てると雨の日が続くと、鬱っぽくなるから、やっぱり日光は大事だと。
今週の雨の日は父親が落ち込んでしまい、翌日晴れて、顔を出しに行ったら、元気になった。
今朝はお天気だから、元気な声でまずは安心。

話は戻って、私も甘いもの…コロナ騒ぎの前より結構食べてる。
どちらかと言うと、夫がこのコロナ騒ぎが始まった２月位から、今まで食べようとしなかった甘い「クッキー」や「ビスケット」を食べるようになった。。。
私の大好きなざらめのお煎餅なんて今まで見向きもしなかったのに、近頃は食べる。
まずは夫に、つられて？私も食べる。。。

夫は毎日仕事に行ってるから？体重増加は今のところない。
私も朝のウォーキング＆ラジオ体操、そしてネットピラティス、ストレッチ、筋トレと何かしら、
家の中でやってるから、大きな増加はない。
そのおかげで、私の身体は？毎日筋肉痛がどこかしら、ある（苦笑）

さて、今日は小池都知事から、スーパーの規制が出るらしい。
それもあり？さっき、朝からやってるスーパーに行って、いろいろと買ってきた。
確かにスーパーに家族づれで来られてる方は、テーマパークのように楽しそうだものね。
そして、お金を使うのはやっぱり楽しいもの（笑）

このところ、うちの周りの飲食店。
うちの駅は、チェーン店が少なく、小洒落た？お店が多い。
どのお店もテイクアウトに力を入れられてる。

午後１時過ぎにお店の前を歩くと、どのお店も1000円以上のお弁当で、完売になっている。
わざわざ電車に乗って、デパ地下のお弁当を買いに行くなら、地元のそれなりなお店のお弁当を食べるのも悪くない。

あ、やっぱりお金を使うところがないから、食べるものになるのかな。。
父親も日課だった、整骨院、そしてド●ールのコーヒーも今は休業で行くことがなくなった。
で、今朝の電話で、今まで当たり前に使っていた、それらのお金を使わないから、お金が貯まると言っていた。
そして自分も高いお弁当が食べたい、と。買って持って来てくれ！と。（笑）

私もジムもピラティススタジオも休みなって、引き落とされた月会費はそれぞれ先の月への振替となった。
それより、朝のウォーキングとネットで運動してるから、食べてるとはいえ、ひとまず？体型は維持できてる。
いや、反対に締まったかも？と夫は言う。。（先日、父親にも言われた。。）
やっぱり今後を考えないと、なぁ。。。無駄なものはヤメる？
友達との連絡は、ラインや電話だし、交際費、交通費も掛からなくなった…。

で、昨日は…Amazonで、ピラティスのマシンもどきの？チューブを購入。
このチューブで、身体を伸ばす（予定？）
明日届くのだけど、今はそれが楽しみ（笑）
ある意味、呑気だ。。
今頑張ってる経営者さんには本当に申し訳ないけど、
やっぱり、どこかでストレス発散で、お金を使いたがってる自分がいるのかもね。。