60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

フットブラシ。

2020-07-23 06:17:03 | 健康

ハマってます。フットブラシ。
写真は、購入した楽天市場さんより。

いやぁ、これ!すごく気持ち良い。
足裏マッサージにもなるし、足も軽くなる。
洗った後に、ストレッチポールから降りた時の背骨のように、足裏がペタッと地に着く。この感覚が良いんだよね。。

その後に、テニスボールを使ってコロコロマッサージ。
何となくだけど、足裏が柔らかくなったような。

いろいろと調べて行くうちに、足裏と背骨の硬さはイコールなんだとか。
足裏が柔らかくなると背骨も柔らかくなり、どちらも硬くなると、頑固になるんだとか。これは、医学的にも立証されてる、と。
確かに年を取れば取るほど、頑固になるのは、足裏や背骨だけでなく、全ての骨や筋肉が硬くなって行くわけで。
足裏が柔らかい人(=背骨も柔らかい人)は、頭も柔軟なんだって。

なるほどね。。って。
暇見ては?お風呂で足裏洗ってます、私。
そのおかげもあり、踵もツルツルになって来たし。
このフットブラシに凸凹があるから、足つぼにも良いしね。
その刺激も気持ち良い。。血流も良くなるし。

そう言えば、昔の私。。。足が臭かったの。自慢じゃいないけど、臭かった。
夫の実家に行くと、猫が私の足の臭いにまとわりついて。
それ位、臭かった。。(泣)

楽天ポイントで購入したけど、これは本当に良い買い物だったわー。

もっと早く、こんなフットブラシに出会えていたら、人生変わったかもね。