昨日は、…私に「パーソナルトレーニング」と言う言葉と意味を教えてくれた、同い年の彼女と電話で話した。
何年ぶりだろう…10年近く会ってない。
当時、彼女はパーソナルを始めたばかりで。。
また当時の私は乳がんの一通りの治療が終わって、株や投資信託のマネースクールに通っていたりで、運動なんて興味がなかった（苦笑）
すでに10年前から、お孫さんがいたんだけど…、（50代頭でおばぁちゃんになった彼女。）
その彼女の夢が「背中の曲がったおばぁちゃんになりたくない。」と。
それで、パーソナルトレーニングを週１回始めた。
現在も恵比寿にあるジムで週１回のペースで続けてる、と…
かれこれ10年以上となる。
すごいなぁ。時間もお金も。。
私は、４年やったパーソナルトレーニングからピラティス（マシンでのプライベート）に移行しちゃったし。
そんな話を彼女にしたら、「haruちゃんは、haruちゃんで考えてピラティス をチョイスしたんだし、身体の事を考えてるのは同じだよ。こんな地味な動きを自己流ではなく、トレーナーさんについて、教わって、正常な位置で運動するから、身体が変わって来るんだよね。」と。。
確かに。。。
そして、ふと。
彼女との電話の前に…昨日の午前中に行ったピラティススタジオで、お会いした方を思い出した。
その方、不思議な事に…（こんな事を書いて良いのかわからないのだけどw）全体的に、自分より上と言うか、「おばぁちゃん」ってな雰囲気が身体から滲み出てる。足はガニ股で…、背中は丸まっているから、そう見える。。
それがロッカーで見た！マスクを取ったお顔がお若い。
もしかして？私と年が変わらない？（エーっ！）
日本橋のオフィスで働いてる、って言われていたから、50代かも？？
因みに、ジムの80歳のA先輩は、後ろ姿40代、マスクを外したら…それなり？いや、70代頭位かな？（苦笑）
そして、その方が自慢げに「ジムに30年通ってます。」と言われていて。。
特にジムでは「スタジオでの踊りのレッスンが好きなの。」と。。。
こんな事を言ったら申し訳ないが、通りでレッスン中、ピラティスをやってるのがシンドそうだった。
そうだよね、ジムではインナーマッスルなんて意識しないものね。
スタジオばかりじゃ、アウターの筋トレもしないだろうし。
加齢と共に筋肉は衰えるから、足の筋肉は無くなって、背中は丸くなって行くよね。
あー、勿体ないな、30年間のジム通いの時間。
もっと早くに姿勢を意識したら、違っていたかも。。
（ジムでも仲の良いWさんは、常に姿勢を意識して無駄なお金はかけず、自己流での筋トレで姿勢を維持してる人もいる。）
でも、今月からピラティススタジオに通い始めたから良くなる？
ただ、…あの雰囲気だと続かないかも？30年間のジム通いが仇となって、自分には、こんな地味なエクササイズは合わないで辞めちゃうかも。。
次回、スタジオでお会い出来るかな。。
私はやっぱり…基本、私には右胸がナイのだから、身体のバランスを取るためには、ピラティスは必須。だから続ける。
そう言う意味では、ハンデがあるから続けられるのかも。
右胸を失った事に、感謝しないと（笑）
昨日の彼女の電話で、また頑張ろう…「動ける限りは終わりはない。」って気持ちになった。
そして今度、彼女と会う時は、お互いにお互いの？姿勢を褒め合いたいなぁ。
何年ぶりだろう…10年近く会ってない。
当時、彼女はパーソナルを始めたばかりで。。
また当時の私は乳がんの一通りの治療が終わって、株や投資信託のマネースクールに通っていたりで、運動なんて興味がなかった（苦笑）
すでに10年前から、お孫さんがいたんだけど…、（50代頭でおばぁちゃんになった彼女。）
その彼女の夢が「背中の曲がったおばぁちゃんになりたくない。」と。
それで、パーソナルトレーニングを週１回始めた。
現在も恵比寿にあるジムで週１回のペースで続けてる、と…
かれこれ10年以上となる。
すごいなぁ。時間もお金も。。
私は、４年やったパーソナルトレーニングからピラティス（マシンでのプライベート）に移行しちゃったし。
そんな話を彼女にしたら、「haruちゃんは、haruちゃんで考えてピラティス をチョイスしたんだし、身体の事を考えてるのは同じだよ。こんな地味な動きを自己流ではなく、トレーナーさんについて、教わって、正常な位置で運動するから、身体が変わって来るんだよね。」と。。
確かに。。。
そして、ふと。
彼女との電話の前に…昨日の午前中に行ったピラティススタジオで、お会いした方を思い出した。
その方、不思議な事に…（こんな事を書いて良いのかわからないのだけどw）全体的に、自分より上と言うか、「おばぁちゃん」ってな雰囲気が身体から滲み出てる。足はガニ股で…、背中は丸まっているから、そう見える。。
それがロッカーで見た！マスクを取ったお顔がお若い。
もしかして？私と年が変わらない？（エーっ！）
日本橋のオフィスで働いてる、って言われていたから、50代かも？？
因みに、ジムの80歳のA先輩は、後ろ姿40代、マスクを外したら…それなり？いや、70代頭位かな？（苦笑）
そして、その方が自慢げに「ジムに30年通ってます。」と言われていて。。
特にジムでは「スタジオでの踊りのレッスンが好きなの。」と。。。
こんな事を言ったら申し訳ないが、通りでレッスン中、ピラティスをやってるのがシンドそうだった。
そうだよね、ジムではインナーマッスルなんて意識しないものね。
スタジオばかりじゃ、アウターの筋トレもしないだろうし。
加齢と共に筋肉は衰えるから、足の筋肉は無くなって、背中は丸くなって行くよね。
あー、勿体ないな、30年間のジム通いの時間。
もっと早くに姿勢を意識したら、違っていたかも。。
（ジムでも仲の良いWさんは、常に姿勢を意識して無駄なお金はかけず、自己流での筋トレで姿勢を維持してる人もいる。）
でも、今月からピラティススタジオに通い始めたから良くなる？
ただ、…あの雰囲気だと続かないかも？30年間のジム通いが仇となって、自分には、こんな地味なエクササイズは合わないで辞めちゃうかも。。
次回、スタジオでお会い出来るかな。。
私はやっぱり…基本、私には右胸がナイのだから、身体のバランスを取るためには、ピラティスは必須。だから続ける。
そう言う意味では、ハンデがあるから続けられるのかも。
右胸を失った事に、感謝しないと（笑）
昨日の彼女の電話で、また頑張ろう…「動ける限りは終わりはない。」って気持ちになった。
そして今度、彼女と会う時は、お互いにお互いの？姿勢を褒め合いたいなぁ。