昨日の午前中は、初ピラティスをしに、有楽町のスタジオまで。
それなりにスタジオは、混んでた。満席までではなかったけど、８割型埋まっていた。
行く途中の銀座のルイヴィトンでは、長蛇の列が…中国人？いや、お年玉で買うのかな？
もちろん、若い男女ばかり。
何だかんだ？こんなに物価が上がっていても、ブランド品は人気があるんだなーと。
日本は平和だ。
さて、今年、最初のピラティスは…アレクサンダーテクニークをチョイス。
「脳」の本をこのお正月に読んでいたせいもあり、昨日のレッスンで先生が言ってる事がさらに理解出来た。
今年の目標は「エコな身体の使い方」だな、と改めて。
その後、年末買い込んだモノや作ったモノが残ってる、まっすぐに家に戻って昼食を取っていたら、ヤム友のMちゃんからLINEが。
「haruさん、ヤムナのレッスン出る？」と。
午後は、また電車に乗って、ヤムナのレッスンに出ようと予定していたけど、
ヤムナボールは年末年始も暇を見て、乗っていたので、身体が辛くない。
一応、年末年始それなりに掃除や煮物を作ったし、父親のところに何度も足を運んでいたりで、結構動いていたと思う。
それなのに肩こりをはじめ、身体に凝りがない。スッキリ。痛みのない身体。
Mちゃんは、ヤムナ大好きで、ヤムナ愛が半端ない。（笑）
整体やマッサージに行くのなら、ヤムナのレッスンに出た方が良いとは思う。
それより、私の場合は…食べ過ぎたので、体重が増加。こっちが問題。
そんなわけで、午後は近所のスタジオに…特別レッスンの立位ピラティスに出た。
有酸素運動を兼ねて？体重落とさなきゃ、って。
いやぁ、こちらは満席。マットぎちぎち。
皆、考える事同じ？（爆）
昨日は、M先生のレッスンもあって…こちらは満席で入れなかった。
M先生のレッスンは、前半がタオルを使っての立位、筋トレ効果もある。
そんなのもあって、お正月太りの解消で満席になったんだろうね。（皆、考える事同じ？）
で、今日、特別に代行としてM先生のレッスンがあるので、予約をしていたら…、
昨日、M先生から連絡をもらい、家族にコロナ陽性が出たので、急遽今日のレッスンは無くなった、と。（泣）
今月はプライベートを入れてないから、ある意味良かったけど。。
いつになったら？M先生のレッスンに出れるのかな。（笑）
私はプライベートを取った時にしか、グループレッスンに出ないから、しばらく先になるのかな。
今日から、朝ピラのレッスンが復活。
まずは、朝一番にピラティスをやって…今日のスケジュールを考えよう。
冷蔵庫の中のものが減って来たので、そろそろ買い物にも行かないと！
この３日間、殆どのスーパーがお休みって事もあったけど、買い物に行かず、頑張ったかな？私。
もちろん、普段からコンビニはATMでしか行かないから、近づかなかったし。
今日、初スーパーになる、と思う（爆）
今年は、大好きなスーパーに？買い物に行かない日を週に何日か増やすのを、一つの目標にしよう♪
因みに…年金生活者にも、貯金をしたい若い人たちにも、これは良い習慣だと言われてる。
今年こそ！習慣にしない、と！（爆）
すぐ、「安い！」で、買って来てしまうから…冷蔵庫にモノが溢れちゃうのよね。。（反省しきり）
それなりにスタジオは、混んでた。満席までではなかったけど、８割型埋まっていた。
行く途中の銀座のルイヴィトンでは、長蛇の列が…中国人？いや、お年玉で買うのかな？
もちろん、若い男女ばかり。
何だかんだ？こんなに物価が上がっていても、ブランド品は人気があるんだなーと。
日本は平和だ。
さて、今年、最初のピラティスは…アレクサンダーテクニークをチョイス。
「脳」の本をこのお正月に読んでいたせいもあり、昨日のレッスンで先生が言ってる事がさらに理解出来た。
今年の目標は「エコな身体の使い方」だな、と改めて。
その後、年末買い込んだモノや作ったモノが残ってる、まっすぐに家に戻って昼食を取っていたら、ヤム友のMちゃんからLINEが。
「haruさん、ヤムナのレッスン出る？」と。
午後は、また電車に乗って、ヤムナのレッスンに出ようと予定していたけど、
ヤムナボールは年末年始も暇を見て、乗っていたので、身体が辛くない。
一応、年末年始それなりに掃除や煮物を作ったし、父親のところに何度も足を運んでいたりで、結構動いていたと思う。
それなのに肩こりをはじめ、身体に凝りがない。スッキリ。痛みのない身体。
Mちゃんは、ヤムナ大好きで、ヤムナ愛が半端ない。（笑）
整体やマッサージに行くのなら、ヤムナのレッスンに出た方が良いとは思う。
それより、私の場合は…食べ過ぎたので、体重が増加。こっちが問題。
そんなわけで、午後は近所のスタジオに…特別レッスンの立位ピラティスに出た。
有酸素運動を兼ねて？体重落とさなきゃ、って。
いやぁ、こちらは満席。マットぎちぎち。
皆、考える事同じ？（爆）
昨日は、M先生のレッスンもあって…こちらは満席で入れなかった。
M先生のレッスンは、前半がタオルを使っての立位、筋トレ効果もある。
そんなのもあって、お正月太りの解消で満席になったんだろうね。（皆、考える事同じ？）
で、今日、特別に代行としてM先生のレッスンがあるので、予約をしていたら…、
昨日、M先生から連絡をもらい、家族にコロナ陽性が出たので、急遽今日のレッスンは無くなった、と。（泣）
今月はプライベートを入れてないから、ある意味良かったけど。。
いつになったら？M先生のレッスンに出れるのかな。（笑）
私はプライベートを取った時にしか、グループレッスンに出ないから、しばらく先になるのかな。
今日から、朝ピラのレッスンが復活。
まずは、朝一番にピラティスをやって…今日のスケジュールを考えよう。
冷蔵庫の中のものが減って来たので、そろそろ買い物にも行かないと！
この３日間、殆どのスーパーがお休みって事もあったけど、買い物に行かず、頑張ったかな？私。
もちろん、普段からコンビニはATMでしか行かないから、近づかなかったし。
今日、初スーパーになる、と思う（爆）
今年は、大好きなスーパーに？買い物に行かない日を週に何日か増やすのを、一つの目標にしよう♪
因みに…年金生活者にも、貯金をしたい若い人たちにも、これは良い習慣だと言われてる。
今年こそ！習慣にしない、と！（爆）
すぐ、「安い！」で、買って来てしまうから…冷蔵庫にモノが溢れちゃうのよね。。（反省しきり）