春の空気感がうれしい。

　きのう裏山に出てみたら、空気に春のおいがしてうれしかった。
　去年はベニハルカは収穫が少なく、焼き芋用がなくなってしまいました。安納芋は残っているので、たき火をして焼き芋をつくりました。
　ベニハルカの美味しさは安納芋を上まわる気がします。今年はサツマイモは一畝だけになるので、ベニハルカ中心につくりたいです。
　膝が痛くて、足を引きずるように歩くだけでブツブツぼやきますが、世の中には痛い、苦しい、思いをかかえて生きている人がいっぱいいます。膝が痛いだけで他の人の思いが見えなくなってしまう。なんかチーサイなあ。
　朝のぼくたちのセレモニー　＝　《逝った人たちの写真を見て、仏壇に手を合わせてから、瞑想》　はつづけていますが、膝が痛くなってから／スワイショー／かかとトントン／が立ち消えになっていました。
　きのうから復活することにしました。
　両手を前後に振る。　……　スワイショー①　２分　両手を体に巻きつくように左右に振る。　……　スワイショー②　２分　　かかとトントン　……　２分　を瞑想の前にやります。春には朝日をあびてウッドデッキでやりますが、いまは室内で。
　村の老人会のお仲間は、足の衰えを防ごうと「老人用カート」を押して散歩しています。「自分で動けなくなる」のを気にして、みんな努力してるんだ。