１０１日目は歩きませんでした。

　昨日、電動ウォーカーで１００日歩いたと書きました。今日１０１日目は、朝から「さ、歩こう！」と思うのに「歩く気にならない」で時間が過ぎていきました。一度は、歩行用の靴をはき、ウオーカーに乗り、ベルトが動きはじめ、１分ちょっと歩いたのに、スイッチを切ってしまいました。
　どうして〈そんなこころ〉がなったか。わかりません。単に「サボった」でしょう。しかし、１０１日目をやめたことで気持ちがらくになりました。連続１００日歩いていたときは「頑張った」。それは「無理した」のかもしれない。そんなふうに「自分をしばる」のはやめよう。
　４月になっても冬用のスタッドレスタイヤのままだった自動車を、普通のタイヤに替えてもらいました。田舎暮らしをはじめた５年ほどは自分でタイヤを替えていました。「軽自動車だし、そうするものだ」と思っていました。しかし、安全のためにも、ガソリンスタンドか自動車屋さんにやってもらったほうがいい。みなさん、そうしてる。気が楽になりました。
「年をとる」ということは「思い込み」を手放していくことなんだなあ。