トランポロビクス教室3回目

　トランポロビクス教室の3日目をしました。

　初めは1名だけだったのですが、次第に増え、今日は、6名とちびっこ3名の9名の参加で始まりました。

　初めての方もあったので、簡単に基本の姿勢等を説明して、ウォーキングを中心に、行いました。最後に曲に合わせて運動して、終わりました。気候が暖かくなってきているので、水分補給・休憩を取りながらの運動で、次第にレベルを上げていきたいと思います。

　次は、跳んでみようかなあ？

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