焼きサンマ

９時００分　　・メールチェック

１０時　　　　・本を読む

昼食　　　　　・カレーうどん（竹輪、ネギ）　・ご飯（1/3）
　　　　　　　・ナスとベーコン炒め　・キムチ

１４時　　　　・実家へ父親の様子を見に行く
　　　　　　　（血圧測定するも良好でひと安心、点眼して雑談）　　　　　　
　　　　　　　（左足の腫れはひいていた）

１５時　　　　・古本市場に寄る

おやつ　　　　・コーヒー　・ロールケーキ

夕食　　　　　・焼きサンマ（大根おろし添え）　・冷奴　・キムチ
　　　　　　　・トマト