秋の京ちらし（茶月）

１０時　　　・本を読む

昼食　　　　・焼き鯖　・ナスと油揚げ炊き合わせ　・野菜スープ
　　　　　　・漬物（キューリ）　・ぶどう（ピオーネ）

１３時　　　・本

１４時　　　・買い物（茶月・京ちらし）
　　　　　　・払い込み（ジパング）

おやつ　　　・チョコ（マカデミァン・ナッツ）
　　　　　　・冷茶

夕食　　　　・味噌汁　・秋の京ちらし　・ぶどう　・漬物（キューリ）

１９時　　　・剣岳へ登山
　　　　　　（Ａ山の会より）
　　　　　　・１４日～１５日はブログはお休みです。