抹茶ロールケーキ（ローシェ）

１０時　　・スーパーへ買い物
　　　　　（紫ずきん「京都産・黒豆」、うどん、てんぷら、野菜等）

昼食　　　・てんぷらうどん（野菜）　・ご飯（1/3）　・ちりめん山椒
　　　　　・二十世紀梨

１３時３０分　・「絵手紙教室・紫ずきん」を画く
　　　　　　（画き上げた後　コーヒー、抹茶ロールをほうばりながら
　　　　　　　アレコレと雑談、健康、山遊び、孫、病気等）

１５時３０分　・解散

１７時３０分　・ゴーヤチャンプルーを作る

夕食　　　　・ゴーヤチャンプルー　・ナスと鰊の煮物　・野菜スープ
　　　　　　・水割り（ウイスキー）　・漬物（ナス、キューリ）