夏には「白玉・クリーム・ぜんざい」

１０時　　　・ＨＰ更新
　　　　　　（映画「近距離恋愛」をＵＰ）

１１時　　　・本を読む

昼食　　　　・牛すじ肉丼　・キノコスープ　・りんご　・きゅうり酢漬け

１３時　　　・プールへ
　　　　　　（水温が暖かく感じられた。１時間、泳いだり、歩いたり）

１５時　　　・スーパーで買い物
　　　　　　（・ぶどう　・木綿豆腐　・大葉　・食パン）

おやつ　　　・白玉クリームぜんざい
　　　　　　（甘く冷たく・・・泳ぎ疲れた身体に効きます）

夕食　　　　・肉ジャガ　・とろとろ豆腐（長芋＋豆腐）　・きゅうり酢漬け
　　　　　　・温キャベツ（ゴマドレッシング）　・西瓜