揚げナスのからし炒め

１０時　　　・１泊旅行の「宿屋」探し　　　
　　　　　　（ネットで探すが・・・・）

昼食　　　　・カレーうどん（竹輪、ねぎ）　・柿の葉寿司
　　　　　　・トマト　・ぶどう

１４時　　　・買い物後　「ピクルス」を作る

１４時３０分　　・本を読むが「まぶた」がふさがる
　　　　　　
おやつ　　　・ホットコーヒー　・焼菓子

夕食　　　　・揚げナスのからし炒め　・鮭のムニエル　・ピクルス
　　　　　　・ぶどう
　　　　　　（暑い時には「コッテリしたもの」で暑さに負けないように）