こんばんは☆＾＾イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
今日は札幌にも初雪が降りました＾＾
…とはいえ、朝、明るくなる頃にはすっかり溶けて晴れていたのでお目にかかれた
方はわずかだったかもしれませんね♬
雪のある生活は大変ですが、私は個人的に好きです＾＾
一面真っ白な世界に包まれると、過去の嫌なことや未来の不安が一掃されて
「今、ここ」に留まれる気がするからです＾＾
これまでにどんな失敗や後悔、憎しみなどの感情があったとしても、
今、何を選択するか？（行動だけでなく、感情も含みます）で、未来は大きく変わってきます＾＾
そのためには「ブレイン（脳）」をよく活用すること、カラダを整えることで
脳を活性化することができます。
今年もあと1か月ちょっと☆彡
あなたにとって、実りある毎日となりますように(^^♪