こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日は、体験談のご紹介です♪
「体を動かしてリフレッシュしたい」と思ってイルチブレインヨガに行きました。 体も心も軽くなって、毎日活力溢れて仕事に向かうようになりました。 手足がポカポカ、体質も改善できました。 イルチブレインヨガのブレイン瞑想のひとつに 気エネルギーを感じるエネルギー瞑想があります。 看護師である私にブレイン瞑想は 自身にも仕事にもとても助けになりました。 今はイルチブレインヨガのトレーニングが、 毎日ご飯を食べるように 欠かせない時間になりました。
https://youtu.be/kw-aUaol78I
イルチブレインヨガのトレーニングが生活の中で欠かせない時間になった