【健康豆知識】新生活の春！今求められている心のケア｜イルチブレインヨガ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

春は、環境が大きく変化しやすく、意欲も高まりますが、ストレスも大きくなりがちです！

こんな時期を乗り切るストレスケアのポイントとは？

https://youtu.be/Z1ZDOTVb99M

【健康豆知識】新生活の春！今求められている心のケア｜イルチブレインヨガ