不安なときや緊張したときにオススメ〜胸呼吸 2021年09月27日 | 呼吸法 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、不安な時や緊張した時などにお勧めの「胸呼吸」を一緒にやってみましょう♪ 不安なときや緊張したときにオススメ〜胸呼吸 « 塩湖の夕焼けを眺めながら瞑想 | トップ | 人生の質を向上させるトレー... »