腸活性☆

おはようございます☆イルチブレインヨガ札幌スタジオです＾＾

この度の北海道胆振東部地震で被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。

札幌市内はほぼ全域で電気が普及し、コンビニやスーパーに食べ物がない以外はほぼ通常通りになっています。

地震後の緊張感から解放され、そろそろ、カラダの疲れを実感する頃かもしれません。

こんな時、一番影響を受けやすいのが「腸」です。

良い動画があったので、ご紹介しますね。

丹田たたきの説明～何故、お腹なのか？～

丹田叩きで腸活性化して、体を癒してあげましょう＾＾