今月からは～プルも入れていくよ～！！

今月から月曜日と火曜日は基礎練習（スカーリング、キック、プル）に水曜日から日曜日までは泳ぎ込むようにはしましたが練習の中でプルは入れていきます理由はスカーリング練習をしているので、その水のつかむ感覚を忘れないようにしたいからです。だからといってキックの練習が少なくなるわけではないですからね練習量的には減りますが内容はレベルを上げていきます。
ゴールデンウィーク期間中に比べたら練習量はすごく少なくなります少なくなった分それだけ頑張らないと今以上速くはならないって事になります自分に厳しくして、しっかりメイン練習ではタイムを出して満足できるような練習をしてください。
目標は夏のJO予選で大ベストが出せるように頑張りましょう