気分の落ち込み

気分の落ち込みというか、鬱状態？というか、しなくてはならない事はたくさんあるのに、する気が起きない。今までなら、天気がよければ（よくなくても）どこかに出かけたくなるのに、出かけたくない。
そんな日が続いています。
と、書いているところで、少しはなんですけど、すぐなってしまって、なかなかなれないんですなあ。
落ち込むというより、腹立たしいというか、不愉快のMaxっていうのか、自分でそのいら立ち、不快感がなんなのか、よくわからないんです。
何にそんなに、腹を立てている？なんて、そんなにマイナーになる？って自分に聞いてみるんですけど、わからないんです。
直接の原因はあるんです。
ですけど、それは単に引き金にすぎなく、本当は自分が変わらなくてはいけないのに、そうしなくてはいけないと、ずっと、自分でも思っていたことなのに、なぜか、怒りがわき、そのいら立ちの持って行きようがない。
それをはきだそうとしたけれど、失敗。
ますます、どよ～～ん。
自分を振り返ってみて、どよよ～～ん。
今までなら、単純な私というか、結構良い方に考えられる自分だったのに、今回はど～～してもマイナーにしかなれないんですなあ。
まあ、そんなも、本当の自分なんだから、受け止めなくてはなあと片方では思いつつ、周りに棘をつきだす、自分を押さえら切れず、相手が悪い訳ではないのに、と、またそこで自己嫌悪。
ずんずんと、となって行くのを、ひとつするのが、やっと。
どこかに、思いっきり泣ける場所はないのかねえ。
自分の居場所にさ。
自分の家にさ。
三界に家なしは、今でも健在さ！