Bこさんの 歩行

熱があるだの、ないだの、痛い痛くないと、ゆらゆら気持ちばかりでなく、体幹の揺れもおさまらないBこさん。

ここ、3週間（Gオさんの1周忌をはさんで、今まで）、いわゆる、ぐずぐず言っております。

Gオさんの一周忌の前日には「熱があるから当番医に明日（1周忌当日）行く。」などど言い出し、結構な騒動に。

でもまあ、なんとか、法要の前に当番医に連れていくなんていう、騒動は回避。

その後も私が仕事で留守の時に、（朝にはそんなことを言っていなかったが）オットに掛かり付け医に連れて行ってもらい、検査をしたそうな。（またかい同じ検査、何回やるのかねえ）

それに、骨粗鬆症の薬フォルテオを出してもらっている整形外科でも、痛くないのに、「ブロック注射をする」と言い（先月もブロック注射をすると言って予約を取り結局やるのを拒否→結局打った）ブロック注射をすれば、歩けるようになると勘違いをしている様子。

Dr.「歩くのが一番です。」

一言で終わり。

整形外科でも内科で掛かっている掛かり付け医も、どちらも、治療はないから、「1ヶ月後」

と言うのが、Bこさんには、気に入らない。

なんとか診察に行きたいから、どこそこがどうのこうのと言う可能性大なんです。

まあ、ようするに、かまって欲しいって言うのか…。

どの検査をやっても、悪いところなし。

それでも、何度か転倒しているし、倒れ方が崩れ落ちる感じだったので、診察予定日に掛かり付け医に伝えると、仰向けになって、脚を動かしてみたりして、検査してくれたけれど、膝も腰も悪くないつうんですなあ。確かに診察台に横になってDrが動かすと、動きはとてもいい。なぜ立っている時に動けないのか。

ようするに、筋肉が衰えて、自分の体を支えられなくなってきているんですなあ。

ここでまた、運動療法を勧められるが、たぶんやらないわなあ。

椅子に座った体操を一緒にやろうとしたけれど、スルーされました

それでもですねえ、整形外科で「歩け」と言われた日、

「コスモスが綺麗だから、そこまで歩いてみようか？」と、歩行器3度目の使用をしました。

この誘いは、ちょいっとぐずぐず言ってましたが、それでも支度をして出てきました。

歩行器を買った当時よりも、体幹の傾きはひどくなっており、手で押して行くのも手の力がなくなってきて、押すのが大変ではありましたが、なんとか、たどり着きました。

写真を撮るのは、全く抵抗なく、ポーズをとってくれるのですが、これでも本人は頑張って体を真っすぐしているつもりなんですが（無意識だともっと傾いている）どうしても、斜めになってしまいます。そんなわけで、服の前の方がちょっとかわいそうな状態なので、加工してあります。

不思議なのはというか、心配なのは食べる時も傾いたままで食べているって事です。汁ものを飲む時も斜め。時々体を起こしますが、すぐ斜めになってしまいます。持っている器も斜め（本人の角度と同じ）。まるで、曲芸のようになっているんです。

その後も熱がある？ない？調子が悪い？なんだかんだ言うんですが、「じゃあ、明日の朝の様子で病院に行こうか？」言うと、結局朝には「大丈夫になった」と言い、このあと、もう一度、外をぐるっと歩きに行き、いつもの美容院の前に通りかかり、空いていたので、やってもらって、帰りも一緒に歩いて帰って、少し自信がついたようです。

でも、結局、わたいが付き添ってあるかにゃならんじゃんねえ。

本当は、毎日散歩に連れて行くのがいいんですよねえ。

う～～ん。

まあ、それでも、最近は

「○○してください。」って言うようになったからねえ、しかたない、明日は午前中美容院。午後はデパートに付き添ってきまっさ。

歩行器、積んでいくか(*^^)v

 

 

どっちが重要？

「どっちが重要？」と、とどにおこったりました。（怒）

何がって？

自分の父であるGオさんのところに、お参りに来て下さる人がいるっていうのを、電話でとど（オット）が受け、勝手に約束し、しかも、もう間もなく来るってときに、

「じゃ、行ってくる」つうたからですわ。

しかも、例のごとくオット母Bこさんには、そのことを言ったが、わたいには言わなかったンす！

わたいが察しただけで。

20分後に見えるつうんで、大慌てで支度をしているつうのに、その横で涼しい顔して「じゃ！」つうたんですわ。

どこって？メタボのお腹をちいっとでもひっこめたいと、通っておるんでありましょうな、の、スポーツジムです。1ヶ月いくらか知りませんけど、何回行っても同じ金額なので、行きたいのはわかる。

が、しかしよお、今行くか？

自分の従兄弟だぜ。

わたいには関係のないお方だす。

申し訳ないが、Bこさんだけでは、荷物になるだけで、こっちは大変なんだす。

行きたいところもおまっせ！

それを、今から見えるつうんで、いろいろ支度しておるんじゃろうがあ

どうしても行く所？そうじゃないでしょ？つうたらですね、始め、

「それがさあ、どうしてもなんだな」とぬかしやがった！

「はあ？

んじゃあ、わたいの親戚が来る時には、相手してくれる訳？

わたしが留守していいの？私も用事があるから、今から出かけようか？いいんだよね、あんた、出かけるんだから、私が出かけられないって事はないよね」

と怒ったりました。

いやね、わたいの仕事の日は、オットが仕事を休み日にしてあるんですよ。当然、家にいてくれると思うじゃないですか？そしたらですね、勝手にしたいように出かけていたんですわ。外出先にこのジム通いも含むです。

何のために、休みにしてもらったんだかです。

おい！誰の親だ。

まあもっとも、実子がそれでいいんなら、わたいも遠慮せず、出かけちゃいますけどお？

いいんだな？

を、眼力で伝えましたぞえ。

さすがに、オット、「その時は」出かけずにお客さんの相手をしていましたが、彼が帰ったら、即！出かけた

ま、はっきり言って、行っても無駄、お金の無駄、それよりも、ラーメンライスやめろ！と言いたい、スポーツジム行きです。

それでも、Bこさん、良い方に変わったからね、Bこさんに免じて許してやるが、ばかやろ～～～と、わたいは言いたい！

無事が確認できました。

長野の地震。やはりいろいろ被害が出ていますね。

被害にあわれた方、お見舞い申し上げますm(__)m。

 

 

幸い自分の親戚には大きな被害がなかったようです。

　といっても、いろいろ倒れたり崩れたりがあるようですが、とりあえず、なんとか生活はして行けるようです。むしろ、息子達のいるところの方が被害が大きかったので、村の人と地元に残っています。

　雨が心配ですけれど…。

　昨日夕方から自家用車で出かけたムスコは今朝早くに戻ってきました。いつも、ふらっと、行き先決めず出かけるんですけど、さすがに家に戻ろうと思ったらしいです。

　といっても、また、出かけちゃいましたけどね。夜には戻るようですが。

　今晩は静かな晩になるでしょうか…。

地震

長野で大きな地震が起き、心配です。

親戚（高齢者）が多くいるので、被害が心配です。

こちらも（静岡市葵区）ゆっくり大きく揺れ震度３でした。しばらく揺れていてちょっと怖いです。

ムスコも連休で出かけていますしねえ。

とにかく、すぐ外に出れる格好で寝るとしよう。

しかし、こういう時Bこさんはどうしたらいいのか悩むねえ。

 

 

介護者の会で話をして、すっきり

いつもは仕事の日なんですけど、今日は空き日。

オットは休みを取っているので、仕事と称してどっか行ってくるかな～～なんて、以前から画策していたんですけど、丁度、介護の集いがあることを知り、初参加してきました。

毎月見えている人も半分以上いますが、初参加も数人おり、もしかして、おばあちゃんばっかりのもしかして愚痴の言い合いになっているかななんて、懸念しながらの参加でしたが、いやあびっくり、男性が半分以上。随分お若い方から、上は７０代でしょうかねえ。

もちろん、みなさんわたしよりも本当に大変な方ばかりですけど、色々お話が聞けて、また、こちらも話が出来てすっきりしました。

中にはまだまだ消化不良の方もいたようですが、少なくとも私はよかったです。

同じような年齢の方もいて、さっそく友達になりましたし、ちょうど障害者施設の訪問事業もNPOの方で参加しているので、ちょっとしたアドバイスができたんですが、その後、何人か個人的に相談もあり、本当に小さな事なんですけれど、そうかあ、そういうのって気がつかないんだなって今さらながら思いました。

きっと、介護の方でも、本当に些細なことが、大変なことになり、目からうろこの解決法なんかがあるんでしょうねえ。

その中で出た相談内容は、外部には言ってはいけない事になっているので、詳しくは書けないのですが、本当に深刻な方もいて、皆で話を聞くだけしかできないのですが、あんなに、男性が見えるとはというか、男性の介護者が多いというのは、驚きでした。

今私はいよいよ、おしものほうのお世話か？とビビっているんですけど、男性介護者の方口をそろえて、別にうんも汚いとは思わず出来たよとおっしゃっていて、びっくりしました。

私はたぶん、なかなか触れないと思うな。

でも、それはそれで、いいと思っています。

もう介護を終わってアドバイザーで見えていた男性の言葉

「みんな頑張り過ぎ。

どれだけやっても、最後は悔いが残る。ああすればよかったとか、あんな事言わなきゃ良かったって。みんな思うんだよ。

だから、力を抜いていい加減に介護した方がいいよ。

楽に生きた方がいいよ。

いい加減さが介護のこつ！」

は～～い。わたいも、

「いい～～加減な介護」で行きま～～す(*^^)v

和菓子の中は…

　　と、　　の中身が気になって、解剖（？）して見ました。

 

左がミカン、右が柿

内側は

 

 

左ミカン、↑のところを剥いたらめくれました(*^^)v

なるほどお～～。

皮の部分と中身が味が違うとの事で（もちろん、こし餡以外のところの、オレンジ色の部分ね）食べ比べてみましたが、皮の部分は甘みが少なく、ミカンの果汁が入っているのが微妙にわかるかな？と言う感じですが、単独ではあまり美味しくない。中の方と一緒に食べた方が美味しかった。

柿の外側はみつ団子のたれが少し掛かっています。

わたいは、しっかり見て味わっていただきましたが、男性陣はTVを見ながら、一気に口の中に入れてしまい、この芸術の分かんない奴めえ～( 一一)

感想は？と問うたらば、「何があ？」だとさ！

いいや、こっそり、買ってきて、おひとり様してやる～～(*^^)v

 

 

 

 

１周忌はやったんだけど…

Gオさんの命日の１０日前に、１周忌の法要、無事に終わったんですが…。

結局命日には、一族郎党お集まりになり、再度昼食もお出しすると言う事になり、まあ事前になんか危ないなあとは思ったんですけど、あれじゃあ、法要はなんだったんだ！とか思いますわねえ。

まあ、ありがたいことではありますがね。

あのヨメさんがいるから行きたくないなんていわれるよりはようございますが。

オット兄弟も、従兄弟もみな、還暦を過ぎ、みなさん毎日が日曜日なんで…。

ほいでもさあ、まあ、従兄弟はいいけど、伯父さん伯母さんは皆さん、歩行おぼつかなく…、

幸い、ムスメが来てくれたので、昼食の用意だの、お墓参りもいろいろ手伝ってもらって助かりましたが。

それに、Gオさんには甥しかいないし、男兄弟しかおらず、平日にて、嫁さん連中は来なかったので、気が楽っつえば気が楽ですが。

それから、伯父さん、法要の時も包んできてくれたのに、また、同じ額を包んできてくれました(@_@。も、もしかして、やったの、忘れちゃったのか？何せ、Gオさんのところ、そして、Bこさんの兄弟姉妹が立て続けに亡くなって、その葬式、四十九日なんぞがありましたから、混乱しているのかと思いますけど、２重取りになってしまいましたわ。その、伯父さんには、Bこさんが○○が来るから来てくれなんて呼びだしたりしてますからね。

ところで、仏さんにといただいた和菓子

なかなかの芸術品です。食べるのがもったいないけど、本日中にお召し上がりくださいなんです。

なので、ここに記念で残しておきますね。

 

 

ミカンの皮の部分と中身は、ちゃんと味も違うのだとか。

 

 

Gオさんは、柿と蜜柑は、大好物だったので、喜んでいると思います　(*^^)v

ら、来年もこうなるんか？

覚悟しておかねば。

 

原因（要因）は野菜かも

実は、わたし、ここ数年、血管の状態があまりよくなく（コルステロール値だの、血圧だの）毎年検診で引っ掛かってます。

たぶん、薬好きの医師が掛かり付けだと、とっくに高血圧と高脂血漿の薬が出されているはずで、とくに血圧は年々上って行く一方。腹回りもボーダーラインを越え、毎年、講習会受けろだの、指導を受けろだのと葉書きが来る始末。

ついに、昨年の１１月の検診では血圧手帳が渡されて、毎日の計測をするようになったのですが、なぜか、計り始めて２ヶ月目ぐらいから下がり始め３が月後には正常範囲に。

よって、血圧の薬は飲まずに、経過観察中なわけです。

血圧は下がってもコルステロール値は高いし、胴周りと体重はそのままなのでね。

で、そろそろ、今年も検診の時期なんですけど、掛かり付け医がまだ、復帰して間もないので、丁度あった、保健センターのお祭りで、健康診断だの、体力測定、骨密度診断、それに、足指圧なるものを計ってきました。

心配していた内臓脂肪は少なく、胴周りの脂肪は「皮下脂肪」と判明。

さらに、体力測定、なんと、全体では４０代、特に俊敏性では２０代、腱しょう炎のため、右の握力が１８ｋｇと少ないので、それが足を引っ張ってますけど、他はかなりいい成績でした(*^^)v

更に足指圧

これは初めて知ったのですが、足の指の親指の力を計るもので、下駄の鼻緒の様なものを足の指でぎゅっと握る力の測定するもの。

右足３．５ｋｇ＝正常（普通）

左足５．０ｋｇ＝かなり強い

なかなか女性ではこの数字は出ないとの事で、俊敏性とも、合わせて、ちょっと注目の的になりましてねえ。オホオホ(*^。^*)

更に骨密度のところでは、１１８％（成人の平均比）同年齢比だと、１３０％(*^^)v（以前から骨密度は高いが）

昨年は同じような測定では血圧が上が１６０、血管年齢７１歳なんて、情けない数字だったのですが、血圧は１２５、血管年齢は実年齢よりも多少低い５０うん歳です（まあ、ばればれではあると思いますが）

つまり、血圧は３５マイナスになり、血管年齢は２０歳近く若返ったんですねえ。

他のいい数字もあって、何かあるんではにかと、いろいろ尋ねられたんですけど、自分ではよくわからないんです。

特別変った事もなく、もしかして、「計るだけダイエット」？（体重は減ってないけど）

変わったのは、昨年の検診から血圧を測るようになったことだけでして。

「ストレスが無くなったんじゃないですか？」

「いやあ、むしろ、増えていると思いますが…」

「じゃあ、何か運動とか？」

「歩いてはいますが、仕事も辞めたので（往復自転車でいっていたりしたし）むしろ、今の方が去年よりも動いていないです。（実際、以前は夜も歩いたりしていたけど、今は夜のウオーキングは出来ない＝Bこさんのお風呂があるし）」

その時には、よくわからず、結果がよかったのに気をよくして帰ってきただけなんですけど、１週間後の今日、はたと気がつきました。

一番大きく変わったのは丁度検診の時期、Gオさんが急死したこと。

Bこさんの圧迫骨折もあり、日常的に介助、介護が必要になったこと。

この２つなわけです。

突然ですが、最近、味噌汁の具だの、野菜の種類が大幅に変わったんです。

これは、ひたすら、Gオさんが亡くなった事に原因があります。

Gオさんはとにかく好き嫌いが多く、特に野菜はいも類、豆類しか食べなかった。それも濃い味付けのしてある（しぞーか弁でいうところの、しょんぱい）煮ものでないと食べなかったんですよ。おでんなどももちろん、味の濃い（でも、私はそれは嫌なので、薄味にすると、おでんの具の卵に塩を掛けて食べる）もの。なんでもお醤油で食べる。

特に嫌いなのはしいたけと玉ねぎ。

茸類と、ネギ類は一切だめだけど、特にしいたけと玉ねぎは匂いがするから、汁ものにも入れられず、煮ものも同じく。だから、肉じゃがはジャガイモだけ（そりゃ、肉じゃがとは言わないんじゃない？）って調子でした。

香りの強いものや、ねばねばのあるものも一切だめ。

でも、他の人はすごく好きなので、Gオさんの亡きあとは、バンバン入れる訳です。

鍋も豆腐と肉だけにしてくれって人でしたからね。

白菜とシメジなんぞは入れましたけど、しいたけは入れられなかった。

最近はもう汁ものになんでも入れますから。特に玉ねぎ。いろんな料理に使っているんです。

で、今日、ムスコにいろんな野菜の入った味噌汁を食べながら、「最近味噌汁がうまいな。作り方が変わった？」

と言われ、気がつきました！

玉ねぎですわ。

玉ねぎを味噌汁の具に入れると、すごく甘くなりますよね。

そういえば、サラダにも、野菜いためにも玉ねぎ多量に使うし、葱もよく使うようになった。

他のねばねば野菜も沢山とるようになったなあ。

これじゃないかと。

まあ、少なくとも私の場合は、これしかないかなと思いますよ。

ただ、胴囲と体重は、まだボーダーライン越えていますから、「メタボ」の烙印は押されることは間違いないですがね。(^_-)-☆

 

 

ひとつクリア

NPOの活動の為の実習と言うか研修と言うか、位置づけは研修会となっていますが、一応今日でクリア。

指導の方、いろいろ癖のある方を指導しているだけあって、さすがでした。

先日のちょっとなあって方に、やんわり、でも、内容はきっぱり、そうかあ、ああいう言い方ならうまく受け入れられるんだなと、感心しました。φ(..)メモメモ

それに、彼女との対立点があったんですが、はっきり、私の思っていたやり方でよかったというのがわかったので、明日の活動に早速生かせます。（明日、彼女がリーダーの活動がありますが、彼女がそれを生かすかは不明です。幸か不幸か明日は彼女とは別のところに行きます。他の人には伝えやすい状態なので、余計に気が楽です。）

最後に一応テストがあるんですが…。

あやうく引っかかる質問。

１問目は、「あっているものに」○

２問目以降「あてはまらないもの」に○

あやうく、１問目と同じく合っているものに○をしてしまい、おっと～～。

危ない危ない！

実は、昨年はちょっと回答ができないものが何問かあったんですが（答えを教えてほしい）実習前の講義の内容から出しているっていうのを聞いて、昨日復習してきました。

お陰で、更に今日の最後の研修会もよくわかったように思います。

テストも最後の一問がもしかしたら違っていたかもですが、あとはOKだと思います(*^^)v

明日の活動は、もめ事なく終わってくれるかな？

 

 

一大イベント（法事）無事終了…だよな…（びみょお～）

Gオさんの一周忌の法要、無事（？）終了いたしました。

その、前後の義弟家族、実家家族、そして、ムスメ家族とのもろもろ、さらにBこさんのぐずぐずあり～のではありましたが、一応終了いたしました～～

皆はあっという間の一年だったねと、言っていましたが（Bこさん含む）わたいには、長～～い一年でしたなあ…（ま、人には言うてもせんがないので、心の中でつぶやいただけでしたが）

ま！とにかく、終わった！

はい、お休み～～～(@^^)/~~~