ラッパの日

一年くらい前に潰れた、帰り道にあった大型スーパー（丸正）の跡地にアラタなスーパーが昨日建ちまして。
８時閉店ではえーよホセですが、夜ちゃんと休むのはいいことだと思う。かくいう私も定ダに成功すれば30分は付き合えます。うん。今後頑張ってお付き合いしたい。
そんなわけで珍しくカード作りました。ポイント制でなく毎回ダイレクトに会員割引するのもイイね。

帰ってきたあとはもういい加減ヤバイんでお酒飲んだ勢いでラッパを精算してたんですけどね。興がのって図１のようにSCORE向上も目指してみましたがまあこれが精一杯。銀に滑り込めるかな？
オバロなきゃフルコンも無理ですってこんなの。ツイッター観るとコレのマスプラフルコンできたって人がわりと居るんですけど、彼ら間違いなく連邦軍のモビルスーツです。

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◎4/25合計　1629.436kcal　摂取アルコール量36.5ml（体重67kg、体脂肪率20.7％）
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○朝＊
　（筍ご飯：161kcal
　（しじみ汁：31kcal


○昼＊
　（レタスミックスサンド：306.6kcal
　（トムヤムフォ：85kcal


○夜＊
　（鶏レバー325g：360.75kcal
　（生姜18g：5.40kcal
　（生姜焼きのタレ78g：87.13kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（塩少々

　（にんじん58g：21.46kcal
　（大根147g：26.46kcal
　（ごぼう23g：14.95kcal
　（きゅうり108g：15.12kcal
　（ミニトマト45g：13.05kcal
　（たまねぎ82g：30.34kcal
　（塩豆40g：50.00kcal
　（あさり49g：14.70kcal
　（ちくわ：40kcal
　（かにかま：21kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：10.98kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（バーリアル50％500ml：153.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal