1/11たべたもの

pic.twitter.com/5nEwaSOL0p

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 11, 2023

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/11合計　1696.94kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.8kg、体脂肪率20％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（塩むすび：172kcal
　（タニタ食堂のキノコのみそ汁：30kcal


○昼＊
　（ミックスサンド：308kcal
　（野菜スープ：24kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（サラダチキンスモーク110g：123kcal
　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
　（鯖味噌缶150g：230kcal

　（小松菜34g： 4.76kcal
　（ほうれんそう16g： 3.20kcal
　（さといも19g： 11.02kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん29g： 10.73kcal
　（じゃがいも17g： 12.92kcal
　（大根44g： 7.92kcal
　（かぼちゃ25g： 22.75kcal
　（れんこん12g： 7.92kcal
　（ごぼう24g： 15.60kcal
　（ブッコロリ25g： 8.25kcal
　（カリフラワ15g： 4.05kcal
　（アスパラガス12g： 2.64kcal
　（ミニトマト19g： 5.51kcal
　（揚げなす8g： 16.16kcal
　（コーン3g： 2.22kcal
　（ながねぎ7g： 1.96kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ7g： 2.10kcal
　（ピーマン16g： 3.52kcal
　（パプリカ8g： 2.40kcal
　（ベビーコーン3g： 0.78kcal
　（えりんぎ9g： 2.16kcal
　（ぶなしめじ21g： 3.78kcal
　（いんげん5g： 1.15kcal
　（枝豆6g： 8.04kcal
　（グリーンピース4g： 3.72kcal
　（タピオカ3g： 3.36kcal
　（バナメイ海老22g： 21.34kcal
　（あさり22g： 6.60kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜2g： 0.60kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/10たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 10, 2023

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/10合計　1692.49kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.8kg、体脂肪率20％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（塩むすび：172kcal
　（タニタ食堂のヤサイのみそ汁：34kcal


○昼＊
　（照り焼きチキンとたまごサンド：369kcal
　（つるり赤だしなめこ：21kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
　（あい鴨肉入り生つくね106g： 225.78kcal

　（小松菜23g： 3.22kcal
　（ほうれんそう14g： 2.80kcal
　（さといも17g： 9.86kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん26g： 9.62kcal
　（じゃがいも12g： 9.12kcal
　（大根38g： 6.84kcal
　（かぼちゃ13g： 11.83kcal
　（れんこん13g： 8.58kcal
　（ごぼう23g： 14.95kcal
　（ブッコロリ8g： 2.64kcal
　（カリフラワ16g： 4.32kcal
　（アスパラガス10g： 2.20kcal
　（ミニトマト19g： 5.51kcal
　（揚げなす11g： 22.22kcal
　（コーン6g： 4.44kcal
　（ながねぎ6g： 1.68kcal
　（みょうが5g： 0.60kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ6g： 1.80kcal
　（ピーマン11g： 2.42kcal
　（パプリカ8g： 2.40kcal
　（ベビーコーン6g： 1.56kcal
　（えりんぎ5g： 1.20kcal
　（ぶなしめじ22g： 3.96kcal
　（いんげん7g： 1.61kcal
　（枝豆4g： 5.36kcal
　（グリーンピース4g： 3.72kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老23g： 22.31kcal
　（あさり17g： 5.10kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/9たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 9, 2023

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/9合計　1231.29kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.8kg、体脂肪率20％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（まぐろたたき188g： 438.04kcal
　（わさび10g： 26.50kcal
　（醤油小さじ2： 8.60kcal
　（じゃこ天３枚：102.9kcal

　（ほんだし小さじ1： 6.90kcal
　（小松菜33g： 4.62kcal
　（ほうれんそう13g： 2.60kcal
　（さといも15g： 8.70kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん26g： 9.62kcal
　（じゃがいも12g： 9.12kcal
　（大根36g： 6.48kcal
　（かぼちゃ30g： 27.30kcal
　（れんこん7g： 4.62kcal
　（ごぼう25g： 16.25kcal
　（ブッコロリ8g： 2.64kcal
　（カリフラワ15g： 4.05kcal
　（アスパラガス14g： 3.08kcal
　（ミニトマト18g： 5.22kcal
　（揚げなす15g： 30.30kcal
　（コーン6g： 4.44kcal
　（ながねぎ5g： 1.40kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ7g： 2.10kcal
　（ピーマン13g： 2.86kcal
　（パプリカ11g： 3.30kcal
　（ベビーコーン9g： 2.34kcal
　（えりんぎ6g： 1.44kcal
　（ぶなしめじ26g： 4.68kcal
　（いんげん9g： 2.07kcal
　（枝豆7g： 9.38kcal
　（グリーンピース6g： 5.58kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老22g： 21.34kcal
　（あさり20g： 6.00kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/8たべたもの

ブログ用の画像をTwitter側にあげるテスト pic.twitter.com/j1KGbvtzhs

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 8, 2023

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/8合計　1195.69kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.8kg、体脂肪率20％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（十勝カマンベール燻製のやつ90g：271kcal
　（生ハム80g：135kcal
　（高浜のおでんはこれ：149kcal

　（小松菜34g： 4.76kcal
　（ほうれんそう11g： 2.20kcal
　（さといも15g： 8.70kcal
　（大葉4g： 1.48kcal
　（にんじん24g： 8.88kcal
　（じゃがいも9g： 6.84kcal
　（大根40g： 7.20kcal
　（かぼちゃ30g： 27.30kcal
　（れんこん8g： 5.28kcal
　（ごぼう24g： 15.60kcal
　（ブッコロリ15g： 4.95kcal
　（カリフラワ13g： 3.51kcal
　（ミニトマト36g： 10.44kcal
　（揚げなす18g： 36.36kcal
　（コーン5g： 3.70kcal
　（ながねぎ4g： 1.12kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆2g： 8.52kcal
　（オクラ6g： 1.80kcal
　（ピーマン15g： 3.30kcal
　（パプリカ13g： 3.90kcal
　（ベビーコーン5g： 1.30kcal
　（えりんぎ5g： 1.20kcal
　（ぶなしめじ25g： 4.50kcal
　（いんげん11g： 2.53kcal
　（枝豆5g： 6.70kcal
　（グリーンピース3g： 2.79kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老22g： 21.34kcal
　（あさり21g： 6.30kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

まんさくの花 純米大吟醸 一度火入れ原酒 百田45

昨日のお酒が思ったよりも酸だったので、二日連続でレビュー行きたいと思います。佐野屋さんでポチった最後の一本、安心のうまからまんさくの秋田の日の丸醸造さんです。
スペックは、度数16％、酒度±0、酸度1.5。精米歩合45%の秋田県産百田を使用でお値段は税込2,475円。

口開けの香りは、深い墨のような匂いですね、ふた嗅ぎめからはほぼ無臭になっていきます。純大吟らしい上立ち香、なおかつ私が好きなお酒に多いパターンなので期待が膨らみますね。
一口目、しっとりとしたお米の旨味が口当たりから深く深く沈み込んできますね。生詰か生貯かはわかりませんが火入れが１度なことでフレッシュ感もあり、それでいて甘味が淡いこともあって磨かれたお米の上品さが前面に出てくるようです。
舌の上に乗せても、香りは強くは感じません、百田って酒米とのことですが、五百万石に近いのかな、あるいは磨きによってアクが薄くなっているのかも。
後味はこの深いお米の旨味がそのままフェイドアウトしていくようで、割と余韻長めです。となると山田錦よりの印象なのかな、明らかに上質ですがクッキリとはしていない、なかなかミステリアスな酒姿ですね。
で、調子が良いとお酒をキャラに例えたくなるところですが、これは最後の印象で「速水奏」さんでお願いします。
この百田が結構な存在感なんですけど、はっきりと掴ませてくれなさがあってその点が凄く重なります。それでいて、さすがまんさくの純大吟という完成度の高さからもぴったりかなと。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/7合計　1158.54kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.4kg、体脂肪率21.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（まんさくの花　純米大吟醸　一度火入れ原酒　百田45　300ml：309.00kcal

　（ぶり138g： 354.66kcal
　（しじみの味噌汁パック：33kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal

　（小松菜38g： 5.32kcal
　（ほうれんそう9g： 1.80kcal
　（さといも13g： 7.54kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん29g： 10.73kcal
　（じゃがいも15g： 11.40kcal
　（大根43g： 7.74kcal
　（かぼちゃ35g： 31.85kcal
　（れんこん26g： 17.16kcal
　（ごぼう30g： 19.50kcal
　（ブッコロリ13g： 4.29kcal
　（カリフラワ21g： 5.67kcal
　（アスパラガス14g： 3.08kcal
　（ミニトマト18g： 5.22kcal
　（揚げなす18g： 36.36kcal
　（コーン4g： 2.96kcal
　（ながねぎ6g： 1.68kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ5g： 1.50kcal
　（ピーマン12g： 2.64kcal
　（パプリカ10g： 3.00kcal
　（ベビーコーン7g： 1.82kcal
　（えりんぎ13g： 3.12kcal
　（ぶなしめじ12g： 2.16kcal
　（いんげん13g： 2.99kcal
　（枝豆6g： 8.04kcal
　（グリーンピース5g： 4.65kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老22g： 21.34kcal
　（あさり16g： 4.80kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜2g： 0.60kcal
　（ポン酢／丸越醸造20g： 11.40kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

CANDY APPLE

年明けのテレワークを終えて今日はデレマスコラボ酒ガチャから１本開けさせていただきましょう。新潟は「苗場山」の蔵元さんですね。頂くのは初めてかも。
スペックは、度数13％、酒度-22、酸度3。精米歩合は55%の五百万石を使用でお値段は税込1,890円。

口開けの香りは、酸。めっちゃ酸っぱい匂いですね。それこそ酢を連想しました。お酒のイメージからすると割とマッチする上立ち香かもしれません。
一口目、酸。めっちゃ酸味ですね。生酒かなと思えるような瑞々しさのセンターを貫いてくる酸。べたつかないほんのりとした甘味の上を行く鋭さの酸。昨年11月が製造年月になってますが、正直に保管状態がどうだったか気になる酸ですね。
盃を重ねると舌が慣れてきてほんのり甘味が見えてきました。お酒の腰も柔らかいので、ペースを白ワイン的に考えて頂くとちょうどよいかもしれませんね。
ああ、言い得て妙かもしれません。後味の軽さも白ワインに近く、チーズや海鮮に合いそうですね。めっちゃ鍋食ってますが。この瓶はこのお酒の本領なのかなと感じられる酒姿ですね。お酒もデリケートなもんです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/6合計　1522.01kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.4kg、体脂肪率21.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（ミラノ風ドリア：263kcal
　（ふかひれ入り中華スープ：23kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（国産豚もつ煮350g：360kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal

　（小松菜31g： 4.34kcal
　（ほうれんそう24g： 4.80kcal
　（さといも19g： 11.02kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん40g： 14.80kcal
　（じゃがいも22g： 16.72kcal
　（大根41g： 7.38kcal
　（かぼちゃ22g： 20.02kcal
　（れんこん15g： 9.90kcal
　（ごぼう24g： 15.60kcal
　（ブッコロリ19g： 6.27kcal
　（カリフラワ15g： 4.05kcal
　（アスパラガス12g： 2.64kcal
　（ミニトマト19g： 5.51kcal
　（揚げなす12g： 24.24kcal
　（コーン7g： 5.18kcal
　（ながねぎ6g： 1.68kcal
　（みょうが2g： 0.24kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ7g： 2.10kcal
　（ピーマン15g： 3.30kcal
　（パプリカ11g： 3.30kcal
　（ベビーコーン7g： 1.82kcal
　（えりんぎ11g： 2.64kcal
　（ぶなしめじ18g： 3.24kcal
　（いんげん10g： 2.30kcal
　（枝豆5g： 6.70kcal
　（グリーンピース4g： 3.72kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老18g： 17.46kcal
　（あさり19g： 5.70kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/5たべたもの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/5合計　1706.14kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.4kg、体脂肪率21.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（えびドリア：259kcal
　（つるり赤だしなめこ：21kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
　（いわし缶味付140ｇ：380kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal

　（小松菜30g： 4.20kcal
　（ほうれんそう32g： 6.40kcal
　（さといも13g： 7.54kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん52g： 19.24kcal
　（じゃがいも12g： 9.12kcal
　（大根41g： 7.38kcal
　（かぼちゃ26g： 23.66kcal
　（れんこん17g： 11.22kcal
　（ごぼう29g： 18.85kcal
　（ブッコロリ19g： 6.27kcal
　（カリフラワ10g： 2.70kcal
　（アスパラガス18g： 3.96kcal
　（ミニトマト18g： 5.22kcal
　（揚げなす10g： 20.20kcal
　（コーン5g： 3.70kcal
　（ながねぎ6g： 1.68kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆3g： 12.78kcal
　（オクラ5g： 1.50kcal
　（ピーマン18g： 3.96kcal
　（パプリカ5g： 1.50kcal
　（ベビーコーン8g： 2.08kcal
　（えりんぎ13g： 3.12kcal
　（ぶなしめじ17g： 3.06kcal
　（いんげん8g： 1.84kcal
　（枝豆4g： 5.36kcal
　（グリーンピース4g： 3.72kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老16g： 15.52kcal
　（あさり21g： 6.30kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/4たべたもの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/4合計　1337.42kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.4kg、体脂肪率21.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（ミラノ風ドリア：263kcal
　（野菜スープ：24kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
　（サラダチキン強にんにく味100g：110kcal

　（小松菜27g： 3.78kcal
　（ほうれんそう39g： 7.80kcal
　（さといも18g： 10.44kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん26g： 9.62kcal
　（じゃがいも14g： 10.64kcal
　（大根41g： 7.38kcal
　（かぼちゃ22g： 20.02kcal
　（れんこん14g： 9.24kcal
　（ごぼう26g： 16.90kcal
　（ブッコロリ21g： 6.93kcal
　（カリフラワ12g： 3.24kcal
　（アスパラガス16g： 3.52kcal
　（ミニトマト19g： 5.51kcal
　（揚げなす8g： 16.16kcal
　（コーン5g： 3.70kcal
　（ながねぎ6g： 1.68kcal
　（みょうが5g： 0.60kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ6g： 1.80kcal
　（ピーマン14g： 3.08kcal
　（パプリカ5g： 1.50kcal
　（ベビーコーン9g： 2.34kcal
　（えりんぎ9g： 2.16kcal
　（ぶなしめじ18g： 3.24kcal
　（いんげん6g： 1.38kcal
　（枝豆5g： 6.70kcal
　（グリーンピース3g： 2.79kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老19g： 18.43kcal
　（あさり20g： 6.00kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

1/3新年会でカラオケとかBD見たりしてました

たまんないっすね

陸奥八仙 ヌーヴォー直汲み 特別純米 生原酒

KURANDさんからデレマスコラボ酒ガチャを受け取りました。

金箔入りのこれは明らかにってのもありますが、届いたお酒はちょっと冷蔵庫で休ませてあげるのが私の流儀なので、新年一本目はマイフェイバリット八仙で頂きましょう。
スペックは、度数16％、酒度±0、酸度1.8。精米歩合は麹55%掛60%の華吹雪を使用でお値段は税込1,870円。

口開けの香りは、若草のような青い匂いと墨とか和風を感じさせる香りが混ざって、新品の畳でしょうか。八仙らしさに新酒らしさがプラスされた上立ち香ですね。
一口目、クリアですねー。そしてこの透明感の中に新酒の尖りというか、鋭さを感じます。蜜様の甘さと原酒の腰の強さもあるんですが、ただの生原酒には収まらない切れ味がありますね。そうですね、わりと辛口気味の印象です。
舌の上に降りても印象は変わらずのフレッシュさとシャープさですがここにしっかりとお米の旨さが降りてきますね。いや、もともと居たんだと思いますが、タイミングを弁えて登場、空気の読める感じです。
後味も綺麗にキレていきますね。去年に飲んだ瓶に比べると、もしかすると発酵進んで少し辛口になってきたのかもしれません、幻想かもしれません。生酒フリークで長く保管はしない私ですが、飲むタイミングによっても大きく印象変わって面白いですよね。
で、調子が良いとお酒をキャラに例えたくなるところですが、今日の八仙はクールだと思います。空気も読めるシャープさで、「東郷あい」さんが思い浮かびました。
全体の酒姿が端麗辛口ながら、腰の据わった旨味と程よい甘さが絶妙に合ってる気がします。あと、お腹空いてるときにレビューすると好きな子が出てきやすいというのもありますね。
落ち着いてきたので、去年観られなかった10thファイナルの二日目をココロシて再生していくものです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/2合計　1377.08kcal　摂取アルコール量45ml（体重68.2kg、体脂肪率21％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（陸奥八仙　ヌーヴォー直汲み　特別純米　生原酒　300ml：309.00kcal

　（鶏むね肉皮なし381g： 411.48kcal
　（わさび5g： 13.25kcal
　（ポン酢／丸越醸造20g： 11.40kcal
　（金のごまだれ20g： 65.20kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
　（しじみの味噌汁パック：33kcal
　（じゃこ天３枚：102.9kcal

　（生姜2g： 0.60kcal
　（小松菜 29g： 4.06kcal
　（ほうれんそう30g： 6.00kcal
　（さといも14g： 8.12kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん28g： 10.36kcal
　（じゃがいも9g： 6.84kcal
　（大根48g： 8.64kcal
　（かぼちゃ42g： 38.22kcal
　（れんこん15g： 9.90kcal
　（ごぼう28g： 18.20kcal
　（ブッコロリ15g： 4.95kcal
　（カリフラワ13g： 3.51kcal
　（アスパラガス10g： 2.20kcal
　（ミニトマト19g： 5.51kcal
　（揚げなす15g： 30.30kcal
　（コーン3g： 2.22kcal
　（ながねぎ5g： 1.40kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（煎り大豆2g： 8.52kcal
　（オクラ5g： 1.50kcal
　（ピーマン16g： 3.52kcal
　（パプリカ8g： 2.40kcal
　（ベビーコーン3g： 0.78kcal
　（えりんぎ10g： 2.40kcal
　（ぶなしめじ17g： 3.06kcal
　（いんげん6g： 1.38kcal
　（枝豆3g： 4.02kcal
　（グリーンピース3g： 2.79kcal
　（タピオカ4g： 4.48kcal
　（バナメイ海老15g： 14.55kcal
　（あさり18g： 5.40kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal