脚が軽くなる！腰がラク〜！身体のびのび！ ストレッチにどうぞ

横浜も桜の開花宣言が出たが、今日は寒い雨。

桜の頃は寒いものだが、これでは蕾も膨らまない（コートをまだ脱げないネ）。

 

季節の変わり目は、体調を崩すことが多い。

”風邪(ふうじゃ）”といって、春の風は”邪”を運ぶ、と言われる。邪=病、あるいは病の発端。。

そんな時は経絡ストレッチ！

寒さに縮こまっていた身体を奥から伸ばして、軽やかな春を迎える準備をしたいものです。

 

来週火曜日、経絡ストレッチ教室を行います。

日時：３月２７日(火）　13:00-15:00

場所：竹之丸地区センター２F 中会議室

アクセス：横浜駅からJR根岸線「山手駅」下車。徒歩５〜６分

参加費：2,000円（体験：1,000円）

申込み・問い合わせ先：linmuizumi@gmail.com

★太極拳の理念にもある、経絡に沿ってストレッチすることで、気の流れやすい身体を作ります