9月の太極拳と経絡ストレッチ教室のご案内

秋の虫が鳴き始め、日が落ちるのが早くなって、吹く風が軽く感じられ、夏の暑さがようやく収まってきた。。。

気がつけば明日はもう9月。。。5月半ば頃から始まった希さんの腰椎圧迫骨折とそれに続く様々なこと。怒濤の如く次から次へと状況が変わり、まだまだ大丈夫とは言えない毎日だが、それでも時は流れ過ぎていく。

陳式太極拳教室は、10月に日本太極拳友会の交流大会を控えて練習に集中しなくてはならない。9月の教室は以下の通り。気持ちを合わせて練習しようね〜😊

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。深い呼吸と共に自分の身体を感じながら動くことで、免疫力も高まります。

9月

03日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

10日　13:00-15:00　元街小学校

17日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

24日　13:00-15:00　元街小学校　※陳式剣プチ講習会⑫

★★9月は交流大会前につき、毎回剣の練習も行います。剣をお持ちください。

24日は、従来通り陳式剣プチ講習会⑫です。

詳しくは陳式太極拳普及会HPを。

　

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の短縮套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ　

  08日、22日、29日(8/18振り替え）　11:00-12:30 陳式太極拳  　 

  15日　11:00-12:30　経絡ストレッチ体操

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチはまじょ会

経絡ラインに沿って呼吸と合わせて身体の奥からストレッチ（*^_^*）姿勢を整えて、肩こりや膝の痛み、腕が重いなど自分の身体をよく聞くことで自力で調整する方法を知りましょう。

　9月のはまじょ会は都合により休講です。

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会、一日の疲れをスカッと吹っ飛ばしてくれます（*^_^*）

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす ＼(^O^)／

 月２回木曜日夜

9月8日、22日　19:00-20:30　横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏　

参加費：2,500円＋会場費分担（参加者アタマ割り）

すべてのお問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

暑さが残る8月18日夜の根岸湾。急な転院でアタフタでした。。。😅