震災被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げます。

熊本での震度7にもなる大地震、
亡くなられた方、そしてご家族の方々に
お悔やみ申し上げます。
また、被害にあわれた皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。

大きな震災のあとは、
余震のたびに恐怖が襲い、
その後まで、トラウマになってしまうことも
多いと聞きます。

家の中がひどい状況になっていたら
片付ける元気も出ないかもしれません。

こんな時、大人はそれぞれの仕事があって
なかなかボランティアで助けにいけないですが、
高校生の娘を今朝、部活に送り出して思ったのは
こんな元気な子達なら、
現地でうーんと役に立てるのになぁってこと。

現地までの交通、宿泊などの問題があるけれど、
先日の防災研修会でお話しされた
（株）タフ・ジャパンの鎌田先生
→こちら
がおっしゃられていたように、
地区と地区が助け合いの協定を結んでおくと
こういう時に真っ先に駆けつけてもらえるそう。
お互いに何かがあったときに、助けに行くそうで、
東日本大震災のときに、
それで助けられた地域があったとのこと。

そして普段からの人の絆が大事だと
おっしゃっていました。
普段、自治会がものすごく大事だとは
気がつきませんが、
災害があったりしたときには
普段の自治会の絆づくりが大切なのだと
改めて思いますね。

私が鎌田先生のお話を聞いて実行しているのは
笛を身につけておくこと。


iPhoneカバーにくっ付けています。
ちょっと邪魔なんだけど、
どこかで何かの下敷きになったときに
見つけてもらうためだし、
これを見ると、鎌田先生のお話を
思い出せるからです。

余震が早く収まりますように！
被害にあわれた方が、
早く元の生活に戻れますように！




メルマガ「個性は宇宙からのおくりもの 入門編」

個性診断のお申込みはこちら。

ISD個性心理学の講座受講はこちら。

ポチッとして頂けると励みになります。
よろしくお願いします！↓

「うつ」と栄養

昨日、心と身体はつながっている
ということを書いていて思い出したので
紹介します。

美健ガイド社のマンガの健康本シリーズ。

薄い上下に分かれたマンガです。

上巻では
うつになる人は頑張れるすごい人、
下巻では
心と身体は一つ。
材料が悪かったら壊れやすくなるのも当然。

と言っています。














読みたい方はこちらへどうぞ。


この中に出てくる女性カウンセラーさんみたいに

食事の指導無しに

心理療法は出来ないと思うんです。



もう一社、別のミニミニ本も紹介しておきます。

ヘルス凪文庫

この中の1ページを。


こちらもネットで買えます。検索してみてね。


では、またね。


メルマガ「個性は宇宙からのおくりもの 入門編」

個性診断のお申込みはこちら。
お１人2160円から診断出来ます。
（診断シート1枚付き）

ISD個性心理学の講座受講はこちら。

ポチッとして頂けると励みになります。
よろしくお願いします！↓