健康教室

今日は市の健康教室です。主催の市にすれば、持ち帰って地元で普及してほしい行事ですが・・参加するほうが教えて欲しいことばかりです。
先生は、健康福祉士？なる肩書ですがどんな人かはよく分かりません。今まで何回か指導をいただいていますが、老化防止の身体の動きです、右手左手の動きを別にするととてもついいてはいけませんが、考えることが大事だそうです。
ついでながら・・・先日のグランドゴルフの際にあいさつに立ちましたが・50人を前にマイクなしの挨拶です、昨年までは平気で声が通っていると思っていましたが、今年は自分の声が全体に届いていません。コロナのせいではありません、のどの老齢化ですそろ引け際です。