全中もないものと考えていた方がいい。
練習なんて出来なくなるものと考えていた方がいい。
期待をすればするだけ、落胆が大きくなるから。
もう、腹は括れた。
諦めもついた。
だから、夜が明けた時の準備をすることに決めた。
で、考えたのは、あらためて体幹や筋トレの勉強をしてみようと思った。
我が家はこれまで機材を使っての筋トレはしていない。
しても、腕立てぐらいだった。
言うまでもなく、柔道をするにあたりパワーがあるにこしたことはない。
しかし、成長期にどれぐらい負荷をかけていいのかも分からないし、練習やトレーニングを補うサプリ的知識も必要だろう・・。
う〜ん・・機材はどうしょうか・・。
で、何から初めりゃいいんだ？バーベル？ベンチ？スクワット？
ま、何にしろしっかり準備したろやないかい。