530)がんの発生や再発の予防にどの程度の運動量が必要か

2017年02月28日 / Weblog
図。がんの発生に及ぼす運動の影響。運動は不足しても過剰でもがん予防にはマイナスになる。適度な運動を心がけることが大切。 530)がんの発生や再発の予防にどの程度の運動量が必要か 【身体活動不足は死亡に対する主要な危険因子になっている】 平成24 年7 月のランセットの論文によると、世界の全死亡数の約９%は身体活動不足が原因で、その影響の大きさは肥満や喫煙に匹敵すると言っています。（Lancet . . . 本文を読む
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