12月29日（日）
さて腰の調子はどうか。朝、ベッドから起き上がる時一番痛みが激しいが、昨夜よりは少しだけマシな感じということで、朝風呂に入って体調を整える。まだ歩行には困難さがあるので、杖代わりになるものを持てば歩けないこともないが、椅子に座って立ち上がる時が一番痛みを感じる。
相方が書いた原稿を入力し年賀家族新聞を作っていく。息子たちの写真がないので、急いで送れと家族ＬＩＮＥに流し、ドラマを3本観終わったころに写真が届き、紙面にはめ込んで完成とする。
夜になる腰の調子はかなり快復したようでなんとか歩行は杖なしでも可能となる。幸いにも明日の整骨院を予約していたのでそこに期待したい。
12月30日（月）
朝の起き上がりはやはり痛みが激しいが、時間がたつとそれは緩んでくる。とにかく体を動かしていた方がいいようだ。朝風呂に入り朝ごはんを食べ、椅子に座らずに立ったままで原稿仕事を再開。確かに立ち仕事の方が腰には優しいようだ。
10時過ぎ、整骨院へ行き「やってしまいましたわ」と直ちに施術と針治療を受けていく。おかげでかなりの改善へ。年明け4日にも予約を入れておく。
