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ジョギング、ギックリ腰再発!、この年末年始は終了です…

2024年12月29日 | 丸ちゃんの私的時間

12月28日(土)

この1週間の仕事は今年最後の出勤週ということで、年明けスタートに向けての準備仕事をいくつか終えて、特に大きな変化はなく終えた。

さて9日間の年末年始休日初日の今日。まずはジョギングからスタート。自宅➡吹田駅➡岸辺駅➡建都すこやか通り➡山田川➡大阪人間科学大学➡阪急正雀駅➡南正雀スポーツグラウンド➡安威川沿い土手➡吹田済生会病院➡自宅へ。1時間半ほど走って歩いて巡ってくる。

朝風呂、朝ごはん、そのあとドラマを2本観て原稿仕事でパソコンに向かうが、2時間ほど経過したあたりで集中し過ぎたのか、腰に異変が。うーん、これは…。約4年ぶりのギックリ腰の瞬間であった。まったく動けない。しばらく椅子に固まってしまう。

ようやくそろそろと腰を上げて、まさに亀のごときにゆっくりと動きながら昼ご飯を準備していく。椅子に座るも立つも支えがないとできない。テーブルに置いた食事に手が届かなかったが痛みをこらえながらなんとか食べ終えしばし呆然とする。「今日は窓の掃除をするから」と相方に伝えていたが、それは出来そうにない。ゆっくりと時間をかけて食器を片づけ、階段の手すりに助けられながら2階へ上がり、ベッドに倒れこむ。痛みをこらえながら体が一番楽なうつ伏せ状態に持っていき、そのまま寝込んで日は暮れていったのである。

これでこの9連休は終わったなあ…。

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