幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

ペッパーランチ 呉yumeタウン

2017-10-28 17:31:44 | グルメ (食と健康)


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場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。

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肉がいいなぁという日があります。ガッツリ食べようと思ったらそういう店。
牛丼屋カツ丼ではない、そう、肉というのを味わうために。
選んだのが呉yumeタウンにあるペッパーランチです。
わざわざ行ったのではなく、ここに行く用があったので思いついたのですが、
前にどんな店が並んでいるか歩いてみたときに、おいしそうにステーキかハンバーグか食べている人がいました。
いつかは行ってみようと思っていたのです。



レジで注文して、先に会計を済ませます。
おすすめを聞いてみました。ハンバーグとステーキと両方のったものもあったのですが、
ペッパーランチの注文は多いですよということで、それにしてみました。

メニューには写真があって、この肉は赤すぎないですか?と聞いてみると、
ご心配なく、こちらの鉄板は300度の鉄板でお客様に提供してからちょうどいい感じに作っていただくのですというのです。



確かに、熱々の鉄板の上でちょっと動かすと肉はすぐに色がついていきます。
そして混ぜていくと、おいしいペッパーランチの出来上がりでした。
味はとてもいい感じです。あたらしいチャーハンという感じですが、肉を食べた感はちょっと少なめ、
次回はハンバーグとか試してみたいですが、ペッパーランチも肉の増量もあるようです。

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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坂ベイサイドビーチの夕暮れ

2017-10-28 07:37:05 | 呉周辺のこと


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広島に近い海水浴場、坂ベイサイドビーーチ。
夏が終わった今も散歩する人や釣りをする人が来ています。
今は駐車場も無料だしお手軽に行ける砂浜です。



この日は、結婚式用の写真を撮っているカップルがいました。
海をバックにいい写真が撮れたと思います。



体は気づきが必要です。
普通に道路を歩いていると、膝、太もも、ふくらはぎを感じることでしょう。
この三箇所ということではなく、歩き方によってどこか一つに意識がいってしまいます。



砂の上だと足裏に意識が行きます。
本来はここです。
歩くということは、自分の体が他のものに接しているのは足裏だけだからです。
靴は履いているものの、足裏に気づいて歩くと膝や股関節が柔らかくうまく動くのがわかります。



力を入れ過ぎない歩き方のお試しにたまに砂浜を歩いてみましょう。
そういうこと?
これを知っていくのとなんとなく海を見に行くのではまた違います。
体はこんなことが多いです。
体にどう気づいているかです。




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