幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

博多屋の炒飯セット

2024-01-17 11:42:00 | グルメ (食と健康)


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身体均整・木村  柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
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次の松山出張は令和6年1月17日(水)18日(木)です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
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コロナが終わった今は、顔の整体も必要です。目、鼻、も緊張しています。それをリラックスさせると姿勢も変わります。
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今日は松山に整体の仕事で出張です。今はフェリーの中。12時に松山観光港に到着の予定です。
昨日から3月の前半までフェリーが順番にドック入り点検をするので、予定していた9時発は
欠便になっていました。



さて、お題の博多屋ですが、めずらしく替え玉無料じゃない日に行きました。



迷わずメニューを選びます。それが、この頃炒飯を食べる機会がなくて
シンプルに長浜ラーメン。それに半チャーハン付きという選び方なのです。



たまにはこういうのもいですね。よく食べているので、昨年の一番痩せた時より
1.2キロほど多いです。



いつもは、そのまんま何も入れずに食べ始めていましたが、
今回は替え玉を選ばないので最初から辛子高菜と紅しょうがをいれました。



炒飯が運ばれてきました。中華料理店の炒飯とラーメン店の炒飯。
これは別物ですね。
ここのラーメンと一緒に食べるのにちょうど良い味つけでした。味が濃すぎません。



丸く固めていたので、それほどの量じゃないと思ったのですが、崩してみると割と量がありました。
長浜ラーメンは美味しいですね。シンプルにそれだけを味わうなら、替え玉ですね。

今日の松山の整体。
凝りをほぐすとか姿勢をよくするとか、整体にはいろんなイメージがあるでしょうが、
僕のは文字通り整体。気が通る柔軟な体、柔軟な思考。
触れ方が昨年よりさらに軽くなっています。今日も仕事を楽しんできます。

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顔は目とくちもとが大事

2024-01-17 00:00:00 | 整体

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目は口ほどにものをいうとはよく言ったものですが、コロナのあと、何となく世の中が暗い。
なぜだろうと思ったら、みんなの顔の表情ではないかということを思うようになりました。
人に会わない。笑うことも少ない。表情筋がはたらかない。マスクを取ると頬がたれおちている。
そんなことで調整して元の顔を作ったらどうかという挑戦です。

顔ヨガもいいと思います。動かすので働く筋肉によって結構も良くなると思います。
さて、整体ですが12月からお試しを始めて効果のほうはまあまあいい感じなのです。
そして、二週目。前の時から元に戻ったかというと割と維持できましたよと声がありました。

エステのように顔を撫でてリンパへ流していくという方法ではなく、左手をモニターとして軽く触れます。
右手は顔の前にかざして少し動かすとモニターの左手でゆるみが感じ取れます。よりほどける動きをすれば大丈夫。



人が他人の顔を見たときにどこを見ているか、最近の技術で調べてみると、視線は目が8割、くちもとが2割だそうです。
それで相手本人だと認識しているんだとか。
ということで、まぶたがぱっちりひらくこと。くちもとが笑った時のように口角が上がることがポイントです。
あと、頬骨が横に少し広がった感じがすっと細面の顔になりますね。

表情が良いと気分がよくなります。気分がよくなると運気が上がったような気がしてきます。
みんながそんな明るい未来をイメージできることがいいと思います。
コロナで老けたよね。そりゃ3年たってるからねぇ。それで当たり前と表ちませんか。
その間の行動と取り戻そうとして見ないからです。

コロナ前の顔に戻れます。整体で整えた後に化粧品を使うと血行が良い肌の深いところに浸透して
効果が出るという期待も持てますね。



目の疲れが取れて鼻も通ってくると匂いにも敏感になりました。
ということで食べることも味がよくわかるようになりました。笑っておいしいものを少し、丁寧に味わう
そんな日がいいですね。

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