毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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トマトと3フルーツのジュース

材料:トマト、ミカン、キウイ、りんご(サンフジ・トキ)
甘いジュースが飲みたくて…。
ミキサー使用 (30秒くらい撹拌)
※キウイの皮とミカンの外皮はむく。トマトのへたとりんごの種は除く。
水は加えません。


朝食:茹でブロッコリーとカリフラワーのゴマドレ掛け & カフェオレ
↓ミントの葉をトッピング

甘くておいしい!
友達手作りのリースを飾っています。
良いクリスマスを。

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