金時にんじんとミカンとパイナップルのジュース

材料：金時にんじん(45g)、ミカン半分、パイナップル、新ショウガ、水

ミキサー使用 ※30秒撹拌
ミカンの外皮はむく。



朝食：ジューズ以外は、トマト、茹でブロッコリー
＆ ジンジャーミルクティー




金時にんじんで色がキレイ、ショウガが効いている。