5/3小松菜ジュース・５/4パプリカジュースと浜松祭り

5月３日〜5日・浜松祭り開催中。



5/2の前夜祭で疲れてしまってUPを断念。

きのう5/3の目覚めのジュースは、



材料：小松菜、りんご

スロージューサー使用



低速ジューサーでじっくり搾ります。
濃い小松菜ジュースです。





朝食：ジュース以外は、豚冷しゃぶ・ゴマだれ、ヒジキ煮、ちりめんジャコ、カットフルーツ(イチゴ、パイナップル、グレープフルーツ、キウイ、オレンジ)、焦げたパン(焼いた厚揚げではありません：恥っ)、牛乳　＆　緑茶




きょう5/4、金曜日、みどりの日、祝日。
目覚めのジュースは、赤シリーズの、



材料：赤色パプリカ、りんご、イチゴ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



パプリカジュースは、すっきり甘くおいしい！





朝食：ジュース以外は、バナナ、飲むヨーグルト、写真に写っていないけどおにぎり(混ぜご飯)、牛乳　＆　緑茶

朝7:00から1時間程、お祭りのお手伝いに出かけたので、簡単に。