ブロッコリーの茎ジュース(＋りんご) 4 と 紫陽花とポテサラ

材料：ブロッコリーの茎、りんご

スロージューサー使用

低速で搾って酵素を摂取。



りんごが多いのでおいしいジュースになります。





朝食：ジュース以外は、お味噌汁、パン、ヒジキ入り卵焼き(卵半個分)、ニンジン、トマト、納豆(＋カッテージチーズ、オクラ、めかぶ)　＆　緑茶






日曜日、友達宅の庭に咲く紫陽花の中で、
水色系の紫陽花で花束をつくってくれました。


花瓶に差して。

さわやか〜。

家庭菜園の野菜もいただきました。



ジャガイモでポテトサラダをつくりました。