材料：プラム、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
プラムの種は除きます。
（皮はそのまま）
ネクターのように濃厚。
少しの酸味が爽やかな甘くおいしいプラムジュースです。
睡眠不足のはずなのに昨夜全く眠られず、
夜中の３時過ぎに睡眠剤を飲んだため、
少し寝坊助さん。
なので、
朝食というかブランチ：ジュース以外は、小おにぎり(黒米)、お味噌汁(＋がごめ昆布)、ロースカツ、トマト、ブロッコリー、カボチャサラダ、春雨サラダ、キャロットラペ、ピクルス(赤黄パプリカ、ピーマン、キュウリ)、メロン、牛乳 ＆ 緑茶
（画像がブレブレでとても見難いです）
市販のトンカツと春雨サラダは昨夜の残りものです。
トンカツには、地元で有名なこのソースで↓
トリイソース
フルーティでおいしいのでたっぷり掛けてしまいます。
今朝のトマトは、
ベランダのミニトマト鉢の初物です。
↑こんなに大きく育って、
まだ青い実もいっぱい成っています。
初物を収穫！
シュガープラムという名前の通り
すごく甘くおいしいです(小さいけど)。
同じベランダの野菜鉢のオクラ↓
楽しみ♡