ブロッコリーの茎ジュース(＋りんご) 5

材料：ブロッコリーの茎、りんご

スロージューサー使用

ブロッコリーの茎のときはスロージューサーで
じっくり搾って、繊維質を除きます。



サラッとしたジュースに仕上がります。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(ヒジキご飯)、トマト入りオムレツ(卵1個)、舞茸と豆腐のお味噌汁(＋がごめ昆布)、納豆(＋カッテージチーズ)、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、ピクルス(赤黄パプリカ、キュウリ)、インゲン、ブロッコリー　＆　緑茶