風邪をひいたら

寒いですね。
とうとう風邪っぴきです。

私の風邪は、いつも喉から～

喉が何となくイガイガするーと思うと、ゼッタイ風邪です。

Webサイトのメルマガに、
風邪をひきそうな時は、手作りの生姜ジャムで体を温めて早く寝て治す。
とあって。簡単なレシピが載っていたので
早速チャレンジ。

生姜をすりおろして
お砂糖とお水で煮るだけ。
お砂糖は、私も三温糖を使います。
精製された白砂糖は、体を冷やすから。

生姜をすりおろしていると、手がちょっとヒリヒリ。

なんかお砂糖が茶色いせいか、
ジャムも茶色い。
味見をすると、辛～い、hotです。でも温まりそう。

ミルクティーに入れると美味しいとのこと。
早速試してみようっと。

我が家には加湿器がないので
洗面器にお湯を張って
ユーカリのアロマをたらして
加湿しました。

治りかけて来たけど、
家にひきこもり病が再発。

起きられない～、パジャマから着替えられない～、朝ゴハン作れない～・・・
と2日間ねてしまって
・・・今日やっと回復気味。

毎日、調子がいいのか悪いのか
朝起きてみないと、自分でも、さっぱり判らない。
波があり過ぎて、自分でも始末に負えない。