家飲み異変

来週あたり梅雨明けして夏本番。
最近ノンアルコールの飲料にハマりまくっていて
ほぼ毎日サントリーさんのお世話になっています。
写真はいつも飲んでる「オールフリー」と「のんある気分（地中海レモン）」。

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ノンアルコールの飲料…当初は車を運転する人やアルコールに弱い人のための商品だと思っていたので、
お店で見かけても素通りしていた。

それが今年の3月からダイエットを始め、これらの商品の「ノンアルコール」という最大の特色に次ぐ
「カロリーゼロ」という点に着目するようになり…
飲んでも太らないアルコールテイストの飲料なら、従来摂取していたアルコール飲料のカロリー分を「おつまみ」に回すことができるかな、と。

ためしに飲んでみると、もともとサントリーのビールは好みではなかったこともあってか、
「オールフリー」はおいしくなかった。が、やがて慣れた（今はややおいしいと思うようになった）。
「のんある気分」はとってもおいしい。とくに写真の「地中海レモン」は本当にチューハイみたいな味がするので驚いた。「地中海グレープフルーツ」より好み

あと、「アルコールゼロ」では物足りないのではないかという点については、
もともとビールやチューハイのようなヒトケタのアルコール度数ではあまり酔ったことがないので違和感はない。
食前や食事中に「カロリーゼロ」のノンアルコールの飲料を飲めば、お腹が膨らんで、炭酸だからストレス発散もできるし、自然に食べ物の量が減ったので、いいダイエットになっているかも。

それで「夏までにあと2㎏減量」は火曜日の朝に達成できたので、
これからは現在の体重をキープしつつ、できればさらに2㎏減量したいところ。
ただ、こんな食生活を続けていると…遠からず久しぶりに大嫌いな健康診断を受けた方が良いかなと思ったりする。