もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鯛のづけ丼&レタス包み

2020-11-27 18:38:52 | 料理
今日の昼食です。



・鯛のづけ丼
   タイ
    ゴマ、練りゴマ、しょうゆ、みりん
   カイワレ
   シソ
   海苔
   しょうゆ、ワサビ

だしのお茶漬けにしてもいいんだけど、今日はそのままお丼に。

ご飯と野菜とタイを一口で、美味しかった~

口が大きくてよかったわ(笑)




今日の夕食です。



・レタス包み
   豚ミンチ
   干しシイタケ
   タケノコ
   パプリカ
   春雨
   ニンニク
   オイスターソース、砂糖、紹興酒、しょうゆ
   水どき片栗粉
   シュウマイの皮
   レタス

今日のはちょっとおしょうゆ味が勝ちすぎたな…

そんなときはレタスを多めに食べるといい。

写真は2人前です。





・香港焼きそば
   豚切り落とし
    すりおろしニンニク、しょうゆ、酒
   モヤシ
   ニラ
   蒸し中華麺
   オイスターソース、塩、コショウ
   カラシ

夕食に香港焼きそばをするのは初めてかな。

昼食にこだわることなかったようです。


あとは、ワカメ、長ネギ、ゴマの中華スープでした。
コメント
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