見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシーな
デトックスウォーター！
美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。
水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。
今回入れたのは、
梨、青シソ、レモン、炭酸水。
千葉県は梨の一大産地！
甘くてジューシーな梨を
はじめて使ってみましたよ。
梨の甘みを感じるものの、
やはりレモンの主張が強め。
今度は梨のすりおろしも加えて
みようかな。たっぷり含まれて
いる果糖には疲労回復効果が
あるようなので！！
昨晩は夜風が心地よく、
季節は秋に移り変わっていると
感じましたが、日中はまだまだ
暑いですね。
こまめな水分補給をしましょう。
皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！