きらず揚げと木更津のあさり-２

おやつ編

販売者は愛知県のお豆腐屋さん。

おからパウダーが入っていて 固い。

だからしっかり噛むので子どもにもおすすめ。

食べ始めると止まらなくなるのがどうも…

豆腐も買って来てくれたのに既に食べてしまい

画像なし。(買ったのは千葉県内)

 

１ ２号ファミリーが木更津へ潮干狩りに行って

来たよ！と沢山のあさり。

今日は砂抜きのため冷蔵庫に宿泊してもらい

明日の朝 味噌汁とパスタにしようかな。

ありがとう。

 

きらず揚げと木更津あさり

朝起きた時には既に父さん 農園へ。

またまた夏野菜の苗をご近所さんから頂き

植え付けて来たと。

収穫したかぶの葉が勿体なくてスムージー

に。

冷凍庫のブルーベリーと甘みにオリゴ糖を

加えミキサーでガ〜ッと。

空気に触れて栄養が壊れないうちに飲む。

腰に手を当て 一気に飲む。

それから朝ごはん

アブラ虫を洗い流したレタス満載のお皿。

大きめがんもどき。

「カンブリア宮殿」で紹介されたお店まで行き

買って来てくれたもの。

フライパンで温め醤油とわさびで。

中には大豆と枝豆かな みどりの豆も入っていて

豆好きにはおかわりしたい一品。